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: Karlsruhe 2013

Marathon: Karlsruhe 2013





Am 22.09.2013 lief ich meinen 3. Marathon in Karlsruhe. Für unsere Familienstaffel war ich als Startläufer eingetragen. Aufgrund von anstehenden Klausuren blieb ich dann als einziger Staffelläufer übrig und lief somit virtuell für die anderen beiden mit.
Zeit: 4:29:38 h (zwar etwas schneller als beim Marathon-Debüt in Berlin am 30.09.2012, aber langsamer als in Wien, was wohl der Verletzung und 6-wöchigen Trainingspause vor dem Lauf zu schulden ist, zuzüglich 2 Toilettengängen :-) )
Platz: 832 (von 1184 Läufern, d.h. 70 % waren schneller, in der Altersklasse 40: 135. von 148, d.h. 91 % waren schneller)














































































Zeiten:
0-10km: 00:57:31
20-30km: 01:06:16
1. Hälfte: 02:04:12
10-20km: 00:59:44
30-40km: 01:10:17
2. Hälfte: 02:25:25
Bruttozeit: 04:34:14
Nettozeit: 04:29:38



Urkunde:




































Übersichtsplan:





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