dr.kupper

Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung

News

 
Suche

Liebevoller Umgang mit dem Körper

Die heutige mail des Tages möchte ich Ihnen dreI...

Mehr... • Gesendet am 05 Aug 2020 von admin

Gesund und wach dank Ketose

Verstanden haben wir alle. Verstanden...

Mehr... • Gesendet am 04 Aug 2020 von admin

Durch Laufen einfach wieder Kind sein

Der einfachste Weg wieder zum Kinde...

Mehr... • Gesendet am 03 Aug 2020 von admin

Krebsheilung durch genetisch korrekte Kost

Die wohl glücklichste Frau der ...

Mehr... • Gesendet am 03 Aug 2020 von admin

Magnesium hilft gegen Migräne

Migräne wird von Ihnen,...

Mehr... • Gesendet am 01 Aug 2020 von admin

Magnesium hilft gegen Migräne

Migräne wird von Ihnen,...

Mehr... • Gesendet am 01 Aug 2020 von admin

Vitamin C: seit langem unterschätzt

Vitamin C - der Alleskönner: Hatte ich am 11.05.2006 getitelt. Also lange...

Mehr... • Gesendet am 31 Jul 2020 von admin

Zink hilft gegen Corona...und vieles andere

In Zeiten der Not, im Elend, wenn es schlecht ...

Mehr... • Gesendet am 29 Jul 2020 von admin

Weniger Körperfett mehr Leistung

Jan Ullrich: Seit 2006 wieder Amateur-Radfahrer...

Mehr... • Gesendet am 28 Jul 2020 von admin

Kompetentes Immunsystem für dauerhafte Ges...

Beleidigtes Wüten: Eine seltsame...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Eigenverantwortung leben und andere anstecken

Zufriedenheit und Wohlbehagen: Lassen Sie uns für einen...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Geheimnis des Lebens: Aminosäuren & Co.

Aminosäuren statt Drogen: Gestern ein kleiner Exkurs ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Glück kann man essen und machen

Was uns alle verbindet...Es gibt es. Das EINE....

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Präsent sein - achtsam sein

Die wichtigste Erkenntnis .. .Meines Lebens? Kann...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Glaubenssätze ändern

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Eiweiß hilft gegen Astma

Was für ein Mist! Ruft ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Von Läufer zu Läufer

Manche von Ihnen fragen sich, ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jul 2020 von admin

Selen & Co. gegen weißen Hautkrebs

Es gibt sie, die seltenen...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2020 von admin

Vitamin D regiert das Immunsystem

Das Interesse an diesem Wunderhormon...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2020 von admin

Raymond Kurzweil oder Unsterblichkeit

Einer der Großen. Der ganz...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2020 von admin

Lebensenergie entsteht in den Mitochondrien

Sie wissen, dass Ihre Lebensenergie in...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2020 von admin

Schwermetalle: Gesund mit Spuremelementen

Schwermetalle vergiften uns. Jeden....

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2020 von admin

Glutathion: Das Master-Antioxidans

Jeder Tag praktische Arbeit ...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2020 von admin

Starkes Immunsystem-leichtes Leben

Getroffen? Hab ich Sie? Lässt „Wettergegerbt“ auch ...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2020 von admin

Epigenetik: Gene steuern

Praktische Lebensregeln aufzustellen ist höchste...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2020 von admin

Epigenetik: Gene steuern

Praktische Lebensregeln aufzustellen ist höchste...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2020 von admin

Das Aminogramm im Original

Als wir vor 24 Jahren begannen, die Messung der Aminosäuren...

Mehr... • Gesendet am 14 Jul 2020 von admin

Energie und Lebensfreude: Aminogramm

Heute geht´s an Eingemachte. In ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jul 2020 von admin

Geheimnis für dauerhaftes Glück

Glückliche Momente kennen wir alle. Manchmal sogar...

Mehr... • Gesendet am 12 Jul 2020 von admin

Neues Lebensgefühl ohne Kohlenhydrate

Eine kleine Sensation...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2020 von admin

Arginin ist lebensnotwendig

Arginin ist für uns alle...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2020 von admin

Krebs besiegen durch Eiweiß und Laufen

Ein Zitat. Eines Experten...

Mehr... • Gesendet am 10 Jul 2020 von admin

Vitamin C und Corona

Corona hat spannende Zeiten...

Mehr... • Gesendet am 08 Jul 2020 von admin

Die beste Diät der Welt

Jetzt wird´s lustig. Gleich ...

Mehr... • Gesendet am 07 Jul 2020 von admin

Wieder leben dank Molekularmedizin

Was zählt eigentlich? In Ihrem LeBen...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2020 von admin

Gesundheit ist...

Laut WHO gibt es 7 Hauptkategorien...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2020 von admin

Epigenetik hilft gegen Corona

Ein neues Supervirus: Schreibt mir ganz ...

Mehr... • Gesendet am 04 Jul 2020 von admin

Geheimwaffe gegen Viren

Viren wie Corona. Aber auch bei Ebola, ...

Mehr... • Gesendet am 04 Jul 2020 von admin

Glücklich durch starken Muskel

Nadelöhr Muskel: Tagtäglich ...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2020 von admin

Vitamin C: die richtige Dosis

Die billigste, einfachste Methode, ...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2020 von admin

Wohlfühlen heißt: gesunde Darmflora

Aufwachen: Hatte ich Sie nicht einmal...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2020 von admin

Zum ersten Mal wirklich Leben

Ich lebe zum ersten Mal… Schreibt...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2020 von admin

Vitamin D hilft gegen Corona

In der Not frisst der Teufel ...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2020 von admin

Diabetes Typ II heilen

Die ewig junge Frage. War...

Mehr... • Gesendet am 30 Jun 2020 von admin

Vitamin D gegen Multiple Sklerose und Viren

Sie dürfen lernen. Auf diesen ...

Mehr... • Gesendet am 30 Jun 2020 von admin

Glücklicher leben

Optimismus entwickeln, wie geht ...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2020 von admin

Zauber des Anfangs

Was seid ihr so furchtsam? ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2020 von admin

Corona-angst

Mit viel Glück und fast völliger ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2020 von admin

Corona und der SPIEGEL

Manchmal sind einzelne Artikel...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2020 von admin

Krebs heilen mit Eiweiß und NEM

Einfach nur pures Glück: Eine schockierende ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2020 von admin

Krebs heilen

Eine Mutter besiegt Krebs bei ihrem ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2020 von admin

Epilepsie heilen

Nicht die leiseste Ahnung...Hätte...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2020 von admin

Blutwertbestimmung ist entscheidend

Eine wunderhübsche Diagnose...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2020 von admin

Eiweiß ist das wichtigste

Dann, wenn man über Ernährung...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2020 von admin

Mehr Lebensenergie?: Laufen

Durch Laufen. Bitte lächeln Sie nicht. Ich ...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

Q10 war gestern….

Die (angebliche) Wundersubstanz ...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

NEM: Ihr Notprogramm

Es geht Ihnen nicht gut. Häufige...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

Epigenetik leben: Geborgenheit!

Tief innen drin hat jeder von...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

Muskeln einsetzen: Sauerstoff heißt Leben

Das größte Versprechen der ,,,

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

Ubiquinol: Q10

Beginne ich gleich mit einer Entschuldigung. Von mir ...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2020 von admin

Blutdruck ganz schematisch

Sehr sehr häufig, wohl in jeder...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2020 von admin

Die stärksten Schmerzen: Keratitis

Die stärksten Schmerzen die Ihnen in Ihrer ...

Mehr... • Gesendet am 17 Jun 2020 von admin

Das Geheimnis: so wird man unermüdlich

Dürfte auch in Ihrem Leben eine wichtige...

Mehr... • Gesendet am 16 Jun 2020 von admin

Eiweiß: die passende Dosis

Lese soeben eine hübsche Besprechung...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Omega 3 hilft gegen Angina Pectoris und Schlaga...

Omega 3 ist eine essentielle Fettsäure. ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Omega 3 wirkt Wunder

Dick und fett weitersagen! Macht...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Hilfe gegen Reizdarm, Darmerkrankungen und meta...

Das Mikrobiom: Unsere Darmflora: Schon Candace Pert, eine der führenden ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Abnehmen? So gehts...

Ich nehme einfach nicht ab: Bekannter, ach so bekannter ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Rezept für ein leichtes Leben

Behauptet so ein Jungspund mit wenig Lebenserfahrung...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2020 von admin

Reizdarm? Genetisch korrekte Kost!

Spätestens seit dem inzwischen...

Mehr... • Gesendet am 08 Jun 2020 von admin

Schlaganfall leider oft selbstgemacht

Also der typische Mann im Rollstuhl, linke Seite...

Mehr... • Gesendet am 08 Jun 2020 von admin

Die Achillessehne tut weh

Wenn Sie diese News nicht überblättern, sondern lesen, ...

Mehr... • Gesendet am 06 Jun 2020 von admin

Mitochondrien vervielfachen

Sie wissen alle, was Mitochondrien...

Mehr... • Gesendet am 06 Jun 2020 von admin

Ich mag nimmer

Ein ganz entscheidendes Sätzchen, ein wesentlicher Gedanke, häufig der Anfang von etwas Wundervollem, ...

Mehr... • Gesendet am 06 Jun 2020 von admin

Rezepte eines Neurochirurgen

Heute mal was ganz ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jun 2020 von admin

Testosteron gegen Bauchfett

Ganz einfach. Stellen Sie sich morgens ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jun 2020 von admin

Ayrton Senna und Flow

Laufen und Formel I Kann fast das Gleiche sein...

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Flow oder Die Flugameise

Sie kennen das wunderschöne.. .

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Planen Sie nur – oder leben Sie?

Kurz nachdenken. Oh! Eine ...

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Wie ernähre ich mein Kind?

Komm ich zu den zwei Antworten. Den zwei Lösungen....

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Vitamin E-Aufnahme im Körper

Vitamin E ist uns wohL....

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Mit NEM Operationen schnell überstehen

So lässt man sich gerne...

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Corona und das System

Der Hamburger Virologe Prof....

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Corona und das Wunderpulver

„Wie schütze ich meine Kinder vor Corona?“ Eine täglich....

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2020 von admin

Corona und Drohmedizin

Drohmedizin konzentriert sich auf das ....

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Corona-Tod und Krebs

Kennen Sie das gemeinsame? Das ...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Das andere Himmelsbrot

Himmelsbrot. Die himmlische Speise. Auch...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Magnesium und Arginin hilft gegen Raynaud-Syndrom

Anfallsweise. Immer wieder. Die ..

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Corona und Arginin

Kennen Sie Doktor Feil? Den Biologen? O nein...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Kurzkettige Fettsäuren helfen bei Auto-Imm...

Sie kennen diese ganz vertrackten Krankheitsbilder...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Aminosäuren! helfen gegen Entzündungen

Neu. Ganz neu. Veröffentlicht ...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2020 von admin

Eine Bestimmung im Leben

Haben Sie die? Das ...

Mehr... • Gesendet am 24 May 2020 von admin

Corona und der Geschmack

Kindererziehung sei schwierig. Hör ich...

Mehr... • Gesendet am 23 May 2020 von admin

Medizin betrifft den ganzen Menschen

Also neben Galle, Herz und Lunge auch ...

Mehr... • Gesendet am 23 May 2020 von admin

Corona und die Ignoranz

Wir haben alle ja längst verstanden,...

Mehr... • Gesendet am 23 May 2020 von admin

Corona und Glutamin

Hochaktuelles Wissen, besonders heute in der ...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2020 von admin

Muskel - hält immer jung

In einer hübschen kleinen Studie haben ...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2020 von admin

Die Macht der Vitamine

Macht. Urgewalt. Entfesselte Naturkraft:...

Mehr... • Gesendet am 21 May 2020 von admin

Das leidige Bauchfett

Wird geschickt mit der Kleidung...

Mehr... • Gesendet am 20 May 2020 von admin

Schlapp, matt, müde, antriebslos

Alltag. Ihr Alltag. Aber auch die tägliche...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2020 von admin

Schuppenflechte besiegt

Wieder so ein glücklicher Bericht,...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2020 von admin

Corona und Zink

Müsste ich einen Einzel-Stoff...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2020 von admin

Corona und der Vitamin D-Spiegel

Nehmen wir an, die Abbildung unten überzeugt Sie. ...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2020 von admin

Corona und Übergewicht

Wir haben alle verstanden, ...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2020 von admin

Hilfe gegen Schlaganfall

Drohmedizin beschäftigt sich mit Ihren...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2020 von admin

Corona vorbeugen durch Vitamin D

Vitamin D wird langsam, ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2020 von admin

Tocotrienole gegen Hautalterung

Aus gutem Grund trug Kaiser Karl...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2020 von admin

Eiweiß für das Gehirn

Die Idee des forever young-Eiweißes...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2020 von admin

Die Industriezeitalterkost macht krank

Ärger stimuliert. Macht sogar kreativ. ...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2020 von admin

Glücklich mit einem bewussten Leben

Jetzt? In diesem Moment? ...

Mehr... • Gesendet am 13 May 2020 von admin

Meditation, ganz einfach

Meditieren soll ich? Ja...

Mehr... • Gesendet am 13 May 2020 von admin

Corona und das Immunsystem

Beginnen wir mit einem Zitat...

Mehr... • Gesendet am 12 May 2020 von admin

Vitamin E und Tocotrienole

Vitamin E ist eines der vielen Schutzmittel ...

Mehr... • Gesendet am 12 May 2020 von admin

Durch Mediation im Hier und Jetzt

Irr und wirr ist unser Denken...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2020 von admin

Taurin bewirkt kleine Wunder

Darf ich Ihnen etwas verraten? Ein...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2020 von admin

Zurück zur Eigenverantwortung

Corona wäre eine Chance gewesen...

Mehr... • Gesendet am 10 May 2020 von admin

Jung bleiben dank Astaxanthin

Forever young Forever young durch Astaxanthin...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2020 von admin

Corona und Bewegung

Weil von elementarer Wichtigkeit, weil es nicht nur Corona...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2020 von admin

Laufen ist Leben

Ist das überhaupt..

Mehr... • Gesendet am 08 May 2020 von admin

Wieder leben dank NEM & Co.

Eine junge Dame mit einem..

Mehr... • Gesendet am 08 May 2020 von admin

Tomatensaft wirkt wie ASS

ASS sollten Sie kennen...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2020 von admin

Omega 3 statt Statine

Bei solcher Lektüre kommen...

Mehr... • Gesendet am 05 May 2020 von admin

Parkinson verbessern durch Bewegung

In der Medizin läuft es schlussendlich...

Mehr... • Gesendet am 05 May 2020 von admin

Biel: der Lauf von Dr. Strunz

is a 100 km magical mystery tour. ...

Mehr... • Gesendet am 05 May 2020 von admin

Corona und das Lächeln

Nun, das Lächeln ist...

Mehr... • Gesendet am 04 May 2020 von admin

Corona: rechtzeitig Vorsorge betreiben

Corona-Angst? Überflüssig. ...

Mehr... • Gesendet am 04 May 2020 von admin

Corona: rechtzeitig Vorsorge betreiben

Corona-Angst? Überflüssig. ...

Mehr... • Gesendet am 03 May 2020 von admin

Genetisch korrekte Kost

100 km: Drei Stunden schneller....

Mehr... • Gesendet am 03 May 2020 von admin

Sodbrennen und Magensäure

Sodbrennen wird üblicherweise ...

Mehr... • Gesendet am 02 May 2020 von admin

Corona und der innere Arzt

Mit innerem Arzt ist Ihr ...

Mehr... • Gesendet am 29 Apr 2020 von admin

Corona und wirksamer Schutz

Genuss. Haptisch, also beim...

Mehr... • Gesendet am 28 Apr 2020 von admin

Corona… hilft Tryptophan?

Genau dieser Frage geht Professor SchreibeR...

Mehr... • Gesendet am 28 Apr 2020 von admin

Corona und die Eigenverantwortung

Die Corona-Krise ist eine Zäsur. ...

Mehr... • Gesendet am 25 Apr 2020 von admin

Laufen heißt Leben

Sie laufen. Täglich. Das...

Mehr... • Gesendet am 25 Apr 2020 von admin

Tryptophan und Multiple Sklerose

Neu (Zitat): „Eine Diät, die frei von der essentiellen...

Mehr... • Gesendet am 23 Apr 2020 von admin

Corona und Schlaf

Jeder von Ihnen, allein durch die ...

Mehr... • Gesendet am 22 Apr 2020 von admin

Lächeln macht glücklich

Es gibt so viele, so unendlich...

Mehr... • Gesendet am 22 Apr 2020 von admin

Epigenetik statt Genetik

„Das liegt bei uns in der Familie“ ist...

Mehr... • Gesendet am 21 Apr 2020 von admin

Corona und das Rauchen

Sitzt in München ein sehr kluger, ...

Mehr... • Gesendet am 21 Apr 2020 von admin

Wieder jung werden

Aus der Biochemie. Aus der Zellforschung..

Mehr... • Gesendet am 21 Apr 2020 von admin

Vitamin B3 vollbringt Wunder

In der groß angekündigten, neuen deutschen...

Mehr... • Gesendet am 20 Apr 2020 von admin

Das Leben verlängern

Nicht unbedingt der Wunsch der Menschheit. ...

Mehr... • Gesendet am 20 Apr 2020 von admin

10 Eier täglich...

...sind praktisch Gift. Laut...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Viren könnte man aushungern!

Ganz neu. Uni Duisburg – Essen. Da hat..

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Corona…. und die Deutsche Sensation

Heute darf ich Ihnen mit großer ...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Das Gehirn und die Mitochondrien

Chronische Erkrankungen des Gehirns ...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Corona und Vitamin C – Wissenschaft wei&#...

Natürlich wird jeder von uns von...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Die Revolution der Gehirngesundheit

Revolutionen gibt es beinahe...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Corona auslachen..

Ein seltsamer Gedanke. Nein, ...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Chemotherapie: weniger Nebenwirkungen

Selbstverständlich wissen viele Onkologen...

Mehr... • Gesendet am 18 Apr 2020 von admin

Nahrungsergänzungsmittel für schö...

Schönheit des Menschen wird ja nicht ...

Mehr... • Gesendet am 17 Apr 2020 von admin

Glück...

Glück ist machbar. Ganz leicht. Hatte...

Mehr... • Gesendet am 17 Apr 2020 von admin

Corona und Immunsystem

Am Corona-Virus sterben Menschen...

Mehr... • Gesendet am 17 Apr 2020 von admin

Corona? Immun!

Dass ein so kleines Ding...

Mehr... • Gesendet am 17 Apr 2020 von admin

Corona bei Vorerkrankungen

Manchmal blitzt ja in unser..

Mehr... • Gesendet am 16 Apr 2020 von admin

Corona und das Wunder Immunsystem

Mehr... • Gesendet am 15 Apr 2020 von admin

Vitamin A – der heimliche Star…..

…. unter den Vitaminen. Bisher recht ...

Mehr... • Gesendet am 15 Apr 2020 von admin

Corona … COVID-19 ist NEU!

Ein besonders nettes, durchschlagendes...

Mehr... • Gesendet am 15 Apr 2020 von admin

Psoriasis

...oder Schuppenflechte ist auch.

Mehr... • Gesendet am 08 Apr 2020 von admin

Warum es in Japan so wenig Corona-Fälle gibt

Schreibt mir soeben ein Doktor der Physik ...

Mehr... • Gesendet am 08 Apr 2020 von admin

Corona – Wie oft lebt der Mensch?

Schreckliche Zahlen erreichen uns...

Mehr... • Gesendet am 06 Apr 2020 von admin

Corona - sei Impfung

Bitte verstehen Sie das nich...

Mehr... • Gesendet am 04 Apr 2020 von admin

Alt im Alter?

Der Kampf gegen das Altern wird mit zunehmender Macht,...

Mehr... • Gesendet am 04 Apr 2020 von admin

Corona

Natürlich gibt es Virologen, die die ...

Mehr... • Gesendet am 03 Apr 2020 von admin

Ernährungsumstellung hilft beidepress

Wird Sie, liebe Leserinnen...

Mehr... • Gesendet am 03 Apr 2020 von admin

Das eigene Leben verändern

Die Story von „Papa ...

Mehr... • Gesendet am 02 Apr 2020 von admin

Richtig laufen...

Richtig laufen…… ist eine hohe Kunat...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Schwindel ist eine Angstreaktion des Körpers

Etwas äußerst, äußerst Unangenehmes....

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Corona und die innere Festung

Ein Bild, das mich unbewusst seit meiner ...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Kräuter und Gemüse

Ein kleines Wunder. Das Wunder des ...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Gute Fette – böse Fette

Gar nicht so einfach. Diese Unterscheidung....

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Nahrungsergänzungsmittel helfen

Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind überflüssig...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Corona: Das Immunsystem scharf stellen

Ein Zitat des bekannten Arztes Dr. Kurt Mosetter ...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2020 von admin

Gelassenheit kann man essen

Nun ja. Essen kann man viel...

Mehr... • Gesendet am 28 Mar 2020 von admin

Corona und die Statistik

Ein Politiker hat es schwer. Das verstehen ...

Mehr... • Gesendet am 28 Mar 2020 von admin

Corona - wie funktioniert das

Interessiert an ein paar...

Mehr... • Gesendet am 27 Mar 2020 von admin

Eiweiß ist Leben

Zitat. Zitat aus dem ...

Mehr... • Gesendet am 27 Mar 2020 von admin

Corona und die Statisrik

Experten sind in meinem Weltbild...

Mehr... • Gesendet am 27 Mar 2020 von admin

Zink und Omega 3 gegen Pollenallergie

Kennen Sie unter dem Namen ...

Mehr... • Gesendet am 27 Mar 2020 von admin

Eiweiß: der wichtigste Leistungsparameter

Zitatende. Zitiert aus dem MillioneN...

Mehr... • Gesendet am 27 Mar 2020 von admin

Corona und frohmedizin

Es geht um die Angst. Die Angst ...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2020 von admin

Tocotrienole helfen gegen Krebs

Eine spezielle Form des Vitamin E ...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2020 von admin

Corona und Krebs

Sie möchten gesund und fit ...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2020 von admin

Corona bewältigen durch Stressbewälti...

Unbestreitbar: Stress schwächt Ihr....

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2020 von admin

Corona: die alten Menschen sterben

Zufall? Sie erinnern sich: ...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2020 von admin

Immunsystem hilft gegen Corona

Seltsame Kombination...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2020 von admin

Aminosäuren sind lebensnotwendig

Erlauben Sie mir zwei ...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2020 von admin

Genetisch korrekte Kost ist der Trick

Wenn es nicht so typisch wäre. Wenn wir ...

Mehr... • Gesendet am 14 Mar 2020 von admin

Lebensenergie durch mehr Hämoglobin

Die Krone der Schöpfung...

Mehr... • Gesendet am 13 Mar 2020 von admin

Vitamin C hilft gegen Corona

Tagtäglich hören Sie heute, ...

Mehr... • Gesendet am 13 Mar 2020 von admin

Lebensstil eine Ursache von Krankheiten

Diese schlichte, schon per ...

Mehr... • Gesendet am 13 Mar 2020 von admin

Ernährungsumstellung bringt viele Vorteile

Weltrevolutionen wurden und werden ...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2020 von admin

Medikamente helfen nicht immer

Eine etwas überraschende Frage. ...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2020 von admin

Serotonin führt zu Souveränität

Können Sie haben. Entweder...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2020 von admin

Corona und BCAA…

... die Abkürzung von...

Mehr... • Gesendet am 07 Mar 2020 von admin

Corona-Virus... das Medikament

Gibt´s keines, behauptet ...

Mehr... • Gesendet am 07 Mar 2020 von admin

Mit dem Immunsystem gegen Coronavirus

Kennen Sie Schiller? Belsazar...

Mehr... • Gesendet am 05 Mar 2020 von admin

Vitamin C hilft gegen Coronavirus

Also 50 Mal tausend Kilogramm ...

Mehr... • Gesendet am 05 Mar 2020 von admin

Lebensstil ändern und Krebs besiegen

Brustkrebs gibt es nicht bei...

Mehr... • Gesendet am 04 Mar 2020 von admin

Gehirn wacht auf

Was jetzt folgt, empfinde ich...

Mehr... • Gesendet am 04 Mar 2020 von admin

Medikamente können töten, Vitamine si...

Sollte man sich ab und zu ins Gedächtnis...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2020 von admin

Mehr Sauerstoff: wacher und fitte

Gibt ´s nicht. Ist uns allen klar...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2020 von admin

Sodbrennen einfach beseitigen

Sodbrennen verschwindet ja wie ein Wunder ...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2020 von admin

Homocystein senken durch Vitamine!

Sollte man oder sollte man nicht...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2020 von admin

Das neue Leben

Sollten Sie wirklich so verwegen ...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2020 von admin

Eiweiß bringt mehr Lebensenergie

Für mich magische Worte. Auch...

Mehr... • Gesendet am 22 Feb 2020 von admin

Hilft Laufen wirklich gegen Krebs?

Sie hatten von Otto Warburg gehört...

Mehr... • Gesendet am 20 Feb 2020 von admin

Auch Laufen hilft gegen Krebs

Na, na, na: Einen Nobelpreis für die Entdeckung ...

Mehr... • Gesendet am 20 Feb 2020 von admin

Chemotherapie

Die Spitze der Krebsforschung...

Mehr... • Gesendet am 19 Feb 2020 von admin

Lebensqualität

Dieser Begriff kommt in der üblichen Medizin ...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2020 von admin

Alzheimer, Parkinson und moderne Medizin

Frohmedizin, also der Gedanke sich...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2020 von admin

Meditation - ganz einfach

Ein Schaf zeigt uns, wie man ...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2020 von admin

Das Immunsystem verbessern

Die Genforschung ist derzeit...

Mehr... • Gesendet am 10 Feb 2020 von admin

Langlebigkeit erzeugen

Der Beginn der Langlebigkeit IST ...

Mehr... • Gesendet am 10 Feb 2020 von admin

Weniger Stress durch Laufen

Läufer bauen Stress ab. Stresshormone. Adrenalin wie auch Cortisol ...

Mehr... • Gesendet am 10 Feb 2020 von admin

Drei Gänge beim Laufen

Der bewegte Mensch mixt sich jeden Tag einen...

Mehr... • Gesendet am 08 Feb 2020 von admin

Lebensfreude durch Laufen

Läufer baden in wahrem Reichtum...

Mehr... • Gesendet am 08 Feb 2020 von admin

Dank Nüchternlauf wach in den Tag

Wenn andere noch mit dem Aufstehen ...

Mehr... • Gesendet am 06 Feb 2020 von admin

Den Laufreflex auslösen...

Jeder, buchstäblich jeder Mensch in...

Mehr... • Gesendet am 06 Feb 2020 von admin

Starkes Immunsystem statt Chemotherapie

Eine Studie über den durchschlagenden ...

Mehr... • Gesendet am 06 Feb 2020 von admin

Chemotherapie hilft nicht?

Sie werden von heute an öfter ...

Mehr... • Gesendet am 05 Feb 2020 von admin

Nüchternlauf

Der Marathonläufer Europas, also der beste unter diesen Laufwundern ist Viktor Röthlin,...

Mehr... • Gesendet am 04 Feb 2020 von admin

Darmgesundheit

Ist es möglich das Mikrobiom eines ...

Mehr... • Gesendet am 03 Feb 2020 von admin

Gutes Immunsystem kann man essen durch Eiweiß

Sind im wahrsten Sinne des Wortes...

Mehr... • Gesendet am 02 Feb 2020 von admin

Ernährung 2.0 - gutes Buch

Oft genug fragen Sie mich, was denn ...

Mehr... • Gesendet am 02 Feb 2020 von admin

Muskeln halten gesund

Zitat aus dem wunderschönen Gemälde „Ökosystem Mensch..

Mehr... • Gesendet am 30 Jan 2020 von admin

Gegen kalte Hände hilft Magnesium

Heiße Hände sind selten. In der Regel beklagen Sie zu kalte Hände...

Mehr... • Gesendet am 29 Jan 2020 von admin

Vitamin C messen

Wenn man etwas lernen möchte über sich selbst...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2018 von admin

Glutamin stärkt das Immunsystem

Sie wissen, dass Ihre Muskeln...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2018 von admin

Folsäure und neue Medizin

Norwegische Forscher haben kürzlich gezeigt ...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2018 von admin

Omega 3 für das Herz

Nehmen wir Herzrhythmusstörungen...

Mehr... • Gesendet am 18 Jun 2018 von admin

Eiweiß hilft bei Osteoporose

Osteoporose wird ja heute noch weithin mit Calciummangel...

Mehr... • Gesendet am 18 Jun 2018 von admin

Kurzfristige Stressbewältigung

Die schnellste Methode, seine Nerven ...

Mehr... • Gesendet am 18 Jun 2018 von admin

Diabetes Typ I: Heilung durch Ernährung

Sehr stolz haben Forscher am 8. März 2018 berichtet ...

Mehr... • Gesendet am 11 Jun 2018 von admin

Bewegung hilft

„So zeigte eine Studie an Patienten mit stark verengten Herzkranzgefäßen: Nur 20 Minuten Sportprogramm täglich wirkten bess...

Mehr... • Gesendet am 11 Jun 2018 von admin

Lippenbläschen

Durch Herpes-Virus bedingt. Herpes simplex...

Mehr... • Gesendet am 11 Jun 2018 von admin

Verspanntem Nacken vorbeugen

Ein ständig geneigter Kopf wird häufig von der...

Mehr... • Gesendet am 07 Jun 2018 von admin

Denken

Der Psychologe und Nobelpreisträger...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2018 von admin

Eiweiß hilft gegen Krebs

In einer Studie der DGE wurde gemessen, welche

Mehr... • Gesendet am 14 May 2018 von admin

Vitamin D wie die Naturvölker

Dr. med. Raimund von Helden ließ im Blut...

Mehr... • Gesendet am 13 May 2018 von admin

Die Basis für Ausdauer

Ausdauer heißt: Am Schreibtisch ...

Mehr... • Gesendet am 13 May 2018 von admin

Bor und Arthritis und innerer Antrieb

Seit 1963 ist ein Zusammenhang...

Mehr... • Gesendet am 01 May 2018 von admin

Vitamin K2 hilft gegen blaue Flecken

Ein leichtes Anstoßen am Tischbein und … prompt bildet sich so ein unschöner blauer Fleck am Schienbein

Mehr... • Gesendet am 21 Apr 2018 von admin

Folgen von Vitamin D-Mangel

Osteoporose. Rachitis (bei Kindern).

Mehr... • Gesendet am 14 Apr 2018 von admin

Vitamin D erzeugt Antibiotikum

Wundheilung kann sehr rasch oder aber quälend...

Mehr... • Gesendet am 10 Apr 2018 von admin

Superfood ist wirklich super

Macht uns super gesund und super...

Mehr... • Gesendet am 05 Apr 2018 von admin

Die längste Ernährungsstudie

Die längste Ernährungsstudie, die ich kenne,...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2018 von admin

Migräne heilen

Wussten Sie, dass Ärzte bereits das Rückenmark...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2018 von admin

... was gegen Demenz hilft

Prof. Masaki hat doch...

Mehr... • Gesendet am 14 Mar 2018 von admin

Omega 3 hilft

Das Zitat der Woche stammt von...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2018 von admin

Vitamin D: die richtige Dosis

Im Oktober 2014 nehmen ...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2018 von admin

Helfen Statine wirklich?

Schlechtes Cholesterin. Nennt sich LDL-Cholesterin. Es gibt noch mehr...

Mehr... • Gesendet am 05 Mar 2018 von admin

Hilfe bei Bandscheibenvorfall

Hat man genügend Arbeiten zum Thema gelesen, die Schmerzen womöglich selbst erfahren...

Mehr... • Gesendet am 04 Mar 2018 von admin

Die Bandscheibe gesund erhalten

Eine ewig-junge Bandscheibe ist...

Mehr... • Gesendet am 03 Mar 2018 von admin

Gelatine hilft gegen Arthrose

Arthrose beginnt mit dem Untergang...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2018 von admin

Magnesium oder Staitine

Es existiert eine kleine, feine biochemische Arbeit...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2018 von admin

Kohlenhydrate und Politik

Professor Dr. Frankenberger wurde...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2018 von admin

Krankheiten bewältigen

Ganz besonders wertvolle Ratgeber sind...

Mehr... • Gesendet am 12 Feb 2018 von admin

Eiweiß macht die Niere stark

Am letzten Tag des vergangenen...

Mehr... • Gesendet am 12 Feb 2018 von admin

Eiweiß lässt Nieren wachsen

Eines der hartnäckigsten Märchen, ...

Mehr... • Gesendet am 01 Jan 2018 von admin

Wachstumshormon hält jung

Falten verschwinden, Knochen werden fest...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2017 von admin

Alzheimer vorbeugen

Über einer Million Deutsche gibt es, die...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2017 von admin

Kniearthrose

- Kniearthrose hat mit mangelnder Bewegung zu tun.

Mehr... • Gesendet am 08 Jan 2017 von admin

Wirkung von Carnitin

Beschleunigt die Fettverbrennung...

Mehr... • Gesendet am 08 Jan 2017 von admin

„Ketose“ messen

Wer sich ernsthaft um mehr Lebensenergie...

Mehr... • Gesendet am 16 Dec 2016 von admin

Anpassung an Ketose

Das eigentliche Geheimnis hinter dem Schlagwort...

Mehr... • Gesendet am 16 Dec 2016 von admin

Ketonkörper nutzen

Ketonkörper sind Superkraftstoff für...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2016 von admin

Ketogene Ernährung

Die ketogene Ernährung ist eine...

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2016 von admin

Kopfschmerzen mindern und beseitigen

Spannungs-Kopfschmerz und Migräne lassen...

Mehr... • Gesendet am 10 Dec 2016 von admin

Jetzt leben, jetzt laufen

Zurück zur Spontanität, zur Unbeschwertheit...

Mehr... • Gesendet am 29 Nov 2016 von admin

Krebs heilen

Sagt mir in dürren, wissenschaftlichen Worten ein...

Mehr... • Gesendet am 29 Nov 2016 von admin

Genetisch korrekte Kost: Fleisch

Zwei Forscher berichteten 1930 etwas interessantes. Einer ...

Mehr... • Gesendet am 15 Nov 2016 von admin

Eisen für mehr Muskelluft

Wenn ich mich für einen einzigen ...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Low Carb High Fat (LCHF)

LCHF hat ihren Ursprung in...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Gene anschalten

Der Mensch ist genetisch festgelegt...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Epigenetik

Gene sind ein Fakt. Einverstanden. Entscheidend...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Effekte des Laufens

Laufen...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Durchhalten durch Ketose

Bewiesen schon 1983. In einem typischen Experiment...

Mehr... • Gesendet am 08 Nov 2016 von admin

Kein Zucker mehr?

Hochinteressant, wie ein Weg in den Augen...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Bewegung und Ernährung

Die zwei Worte Sport und Diät...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Mehr Glykogen unter Ketose

Wer kann am Ende eines Marathons...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Muskeln machen glücklich

Es gibt einen vorzüglichen Focus-Artikel ...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Muskeln machen glücklich

Es gibt einen vorzüglichen Focus-Artikel ...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Eiweiß stärkt den Knochen

Der Haupteinwand gegen vermehrte...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Bewegung hilft gegen Übergewicht

Respekt vor dem Ärzte-Ehepaar Michael und Mary Eades...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Bewegung gegen Krebs

„Alles in allem haben Ärzte...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Keine Angst vor dem großen Herz

Das Sportlerherz ist das Damoklesschwert...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Träumen wie eine Kind

Kinder lachen 400 mal am Tag....

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Low Carb führt zu mehr Glykogen

Volek zeigt in einer nagelneuen Studie...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Demenz aufhalten

Körperliche Fitness schlägt alle anderen...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Schlittenhunde im Low-Carb-Modus

Erklären können wir´s noch lange nicht. Aber die Fakten zur Kenntnis nehmen. Schlittenhunde essen high-fat/ low-carb (HF/ LC)...

Mehr... • Gesendet am 07 Nov 2016 von admin

Genaktivität nutzen

Ein entscheidender Gedanke, den Sie sich ganz tief einprägen...

Mehr... • Gesendet am 01 Oct 2016 von admin

Glaubenssätze helfen und behindern

Der Glaube bestimmt die Perspektive, mit...

Mehr... • Gesendet am 01 Oct 2016 von admin

BCAA's

...ist die Abkürzung von Branched Chain Amino Acids.

Mehr... • Gesendet am 25 Sep 2016 von admin

Gesund ohne Brot

Messt Özil (27) hat nach einer...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2016 von admin

Schneller Darm gegen Diabetes

Dr. Stylopoulos, Chirurg in Boston ...

Mehr... • Gesendet am 30 Jun 2016 von admin

Migräne Ade

Ausweg? Epigenetik. Fängt an mit Magnesium...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2016 von admin

Olympia ohne Brot...

Olypmia...Ist die Stunde der Wahrheit...

Mehr... • Gesendet am 20 Jun 2016 von admin

Gelatine hilft bei Arthrose

6 Wochen Einnahme von Gelatine und Vitamin E...

Mehr... • Gesendet am 12 Jun 2016 von admin

...wie die Artverwandten

Essen, wie der Schimpanse, unser genetischer...

Mehr... • Gesendet am 09 Jun 2016 von admin

Gesund Leben

Hochspannend! Da sind einmal ein....

Mehr... • Gesendet am 08 Jun 2016 von admin

Mit Arginin zu mehr Muskeln

Eine Studie konnte zeigen...

Mehr... • Gesendet am 08 Jun 2016 von admin

Unser Gehirn

Das Gehirn ist ein sehr aktives Organ...

Mehr... • Gesendet am 30 May 2016 von admin

Laufen als ultima ratio

Gegen Zivilisationskrankheiten. Also gegen praktisch jede Krankheit...

Mehr... • Gesendet am 24 May 2016 von admin

Schutz vor Schlaganfall und Herzinfarkt

Eine interessante Studie wurde ...

Mehr... • Gesendet am 24 May 2016 von admin

Glycin hält jung

Eine Aminosäure. Schmeckt süß. Wird mittlerweile...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2016 von admin

Innerer Antrieb ist machbar

Testosteron ist Ihr innerer...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2016 von admin

Jodmangel aus nicht sein

Heißt für uns entweder eine Tinktur, ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Marathontraining als Kunst

Marathon-Kommentator Andreas ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Inneren Antrieb erzeugen

Sie haben den idealen Körper… mitbekommen. ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Glück aufrechterhalten

Wir alle haben da eine ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Den Optimalpuls erzeugen

Die einfachste Möglichkeit, eine Aussage ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Das Unbewusste nutzen

Es gibt sie, die Kraft, die eine Kraft...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Meditation für alle

Jedes Kind meditiert. Völlig automatisch...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Höchstleistung vollbringen

Typische, hochmoderne Gebrauchsanleitung...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Selbst erzeugter Schlaf

Das wahre Geheimnis jedes Profisportlers...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Gefahr der künstlichen Kohlenhydrate

Kohlenhydrate aus der Sicht der Ärzte. Wir...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Laufleistung verbessern

Alle Läufe morgens...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Epigenetik - Geburtsstunde

Die zentrale Entdeckung, wahrscheinlich ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Kurzentspannung

Die schnellste Methode,...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Somatische Intelligenz

Die Intelligenz Ihres Körpers. Eingebaut. ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Wie funktioniert der Eiweißaufbau

Beispiel Eiweiß: Das ...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Laufen ist Leben

Der zentrale Punkt der...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Bewegung über alles

Medizin öffnet sich dem allumfassenden...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Tod durch Kohlenhydrate

In einem Tierpark bei Köln fanden...

Mehr... • Gesendet am 15 May 2016 von admin

Dem Krebs davonlaufen

In der neuen Studie wurden 830...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2016 von admin

Schulterschmerzen heilen

Wunderheilung? Könnte man fast ...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2016 von admin

Mal experimentieren...

Ihr Körper, Ihr Geist ist so unendlich...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2016 von admin

Vorhofflimmern heilen

Biochemie lehrt uns,...

Mehr... • Gesendet am 14 May 2016 von admin

Die Antwort auf Krebs

Schon der berühmte Laufpapst ...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2016 von admin

Toni Stöckli: Fit!

Toni Stöckli. Arzt. Schweizer....

Mehr... • Gesendet am 09 May 2016 von admin

Somatische Intelligenz

Die Intelligenz Ihres Körpers. ...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2016 von admin

Vollkommen?

Quelle: strunz.comKürzlich ein Ei ...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2016 von admin

HRV und Regeneration

Das zentrale Wort, wenn...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Ultima ratio

Was hilft wirklich?...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Tryptophan ist wichtig

Prof. Kummerow ist Prof. für „vergleichende Biowissenschaften“...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Epigenetik ist der Schlüssel

Eigenetik explodiert...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Glück selbst erzeugen

Dabei ist längst bekannt: Glück ist...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Laufen ist der Dreh

Finnische Forscher haben ihre interessanten Ergebnisse ...

Mehr... • Gesendet am 08 May 2016 von admin

Krebszellen sterben lassen

Über TKTL 1 wissen Sie Bescheid...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2016 von admin

Arthrose ist heilbar

Wissenschaft (der Gegensatz...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2016 von admin

Die Kraft von Tee

Tee enthält fast einzigartig...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2016 von admin

Vererbung von Ernährungsgewohnheiten

Hier geht es um Weißbrot, Ballaststoffe...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2016 von admin

Zucker, der neue Tabak

Renate Künast hat soeben Zucker...

Mehr... • Gesendet am 22 Feb 2016 von admin

Essen, wie die Massai

Obst und Gemüse ist also nur ein...

Mehr... • Gesendet am 30 Jan 2016 von admin

Eiweiß hilft gegen Osteoporose

Wie so viele unangenehme Zustände...

Mehr... • Gesendet am 30 Jan 2016 von admin

Eisenmangel und die Folgen

Der Hämatologe Prof. Dr. H. Link ...

Mehr... • Gesendet am 12 Jan 2016 von admin

Eigenverantwortung

Leben heißt Anpassung...

Mehr... • Gesendet am 10 Jan 2016 von admin

Weg mit dem Speck!

Wie kann der Bauchspeck...

Mehr... • Gesendet am 10 Jan 2016 von admin

Good Guy 2= Testosteron

Testosteron wird reduziert durch...

Mehr... • Gesendet am 10 Jan 2016 von admin

Good Guy 1= Wachstumshormon

- Wachstumshormon besteht aus...

Mehr... • Gesendet am 10 Jan 2016 von admin

Mit Eiweiß länger leben

Professor Rüstow aus Jena...

Mehr... • Gesendet am 10 Jan 2016 von admin

Nie wieder Knieprobleme

Ein Kampfsportler beschreibt das so:...

Mehr... • Gesendet am 05 Jan 2016 von admin

Eisen, Magnesium und Eiweiß

Defizite auffüllen heißt mehr Lebensenergie...

Mehr... • Gesendet am 05 Jan 2016 von admin

Das Leben, ein Geschenk

„Das Leben bekommt ...

Mehr... • Gesendet am 31 Dec 2015 von admin

Omega 3 heißt Leben

Omega 3 ist sehr wohl der Unterschied zwischen...

Mehr... • Gesendet am 29 Dec 2015 von admin

Eigenetik oder es gibt keinen Bauplan!

Die Vorstellung, dass in Genen unser Leben vorbestimmt...

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2015 von admin

Epigenetik: Gene sind variabel

Gene sind variabel. Zum Glück. Denn das heißt, wir...

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2015 von admin

6 Jahre länger leben dank Vitamin C

Da geht es um die First National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES I): 11.348 Erwachsene...

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2015 von admin

Pose Running-Der Laufstil

Zur Veranschaulichung des physikalischen biomechanischen...

Mehr... • Gesendet am 25 Dec 2015 von admin

Pose Running

Was ist die Pose Method of Running...

Mehr... • Gesendet am 25 Dec 2015 von admin

Omega 3 hilft gegen ADHS

In verschiedenen Studien könnte gezeigt werden, dass ein Mangel an Omega 3 die neurologischen...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2015 von admin

Das Rezept

Um über mehr Ausdauer im Alltag verfügen ...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2015 von admin

10 goldene Worte

Die 10 goldenen Worte des Pfarrer ...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2015 von admin

Citrullin-Mehr Energie

Laut aktuellen Studien können Sie...

Mehr... • Gesendet am 05 Dec 2015 von admin

Testosteron steigern

Für uns Normalmenschen ist Testosteron ...

Mehr... • Gesendet am 29 Nov 2015 von admin

Testosteron anheben

Wie können wir mit einer schlichten...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2015 von admin

Immunsystem ist Reineiweiß

Immunsystem...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2015 von admin

No carb hilft nicht nur bei Tieren

Ein Hund wurde auf...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2015 von admin

Krebs ist keine Mystik

Denn es gibt in der Medizin sehr wohl sichere Aussagen...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2015 von admin

Eiweißschutz

Mehr... • Gesendet am 16 Nov 2015 von admin

Das kompetente Immunsystem

Bezüglich unserer Blutwerte im Körper sollten wir...

Mehr... • Gesendet am 16 Nov 2015 von admin

Taurin. Eine zentrale Aminosäure

Der Kandidat der Natur dürfte Taurin...

Mehr... • Gesendet am 16 Nov 2015 von admin

Zucker in Maßen

Zucker sei Gift laut Professor Lustig...

Mehr... • Gesendet am 16 Nov 2015 von admin

Helles Köpfchen mit Eiweiß und Fett

Mayo Clinic berichtet erneut in einer Studie 2012...

Mehr... • Gesendet am 27 Oct 2015 von admin

Länger leben mit Vitaminen & Co.

...Verengung der Halsschlagader um 80%, das...

Mehr... • Gesendet am 27 Oct 2015 von admin

Schnelleres Gehirn dank Omega 3

100mg bekommt ein Deutscher durchschnittlich über eine ausgewogene Ernährung...

Mehr... • Gesendet am 27 Oct 2015 von admin

Mehr Fett, länger Leben

Eine neue Studie der Harvard Medical School hat die Omega-3-Blutwerte...

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2015 von admin

Fußball ohne Zucker

Vom Letzten zum Ersten. Das sind die wirklich...

Mehr... • Gesendet am 08 Oct 2015 von admin

Taurin: Die Ausdauer-Aminosäure

Körperliche Ausdauer ist das Geheimnis im Leistungssport, ist das Erfolgsgeheimnis im berufliche...

Mehr... • Gesendet am 08 Oct 2015 von admin

Ohne Kohlenhydrate statt ohne Fett

In den USA gibt es ein National Health and Nutrition ...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

Naturvölker leben gesund

Im Ethnographic Atlas finden Sie heute...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

Diabetes Typ 1

Insulin eine direkte Hilfe...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

Krebs muss nicht sein

Augen auf machen sollte man...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

No carb heilt

So zitiert Professor Wortman Studien, die beweisen...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

Insulinresistenz

Professor Wortman von der Uni in British Columbia...

Mehr... • Gesendet am 28 Sep 2015 von admin

Vitamin E hilft

1993 wurde erstmals gezeigt wurde, dass Vitamin E buchstäblich Millionen von Menschen...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2015 von admin

Multivitamine helfen auch bei Kindern

Die American Medical Association hat schriftlich...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2015 von admin

Die stärkste Droge

Wurde entwickelt, studiert und getestet 1991 bis 2000. Das sensationelle Resultat veröffentlicht heute 2015...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2015 von admin

Vitamine helfen

Einer der führenden Vitaminforscher dieser Welt, Andrew W. Saul,...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2015 von admin

"Zucker" kommt von Zucker

Die deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG), ...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2015 von admin

Lipoprotein (a)

Ein gefährlicher Risikofaktor.

Lipoprotein...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2015 von admin

Krebs - überflüssig!

Der berühmte Chirurg Dr. Romig in Anchorage...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2015 von admin

Mehr Eier- weniger Diabetes

Über Eier haben Sie hier ja schon Erstaunliches gelesen...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2015 von admin

Energie aus Fettreserven

Flammersfeld, Anne-Marie (36). Ultraläuferin. Lebt in St. Moritz. Sportwissenschaftlerin. Führt eine Firma...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2015 von admin

Eiweiß-an der Spitze stehend

Wie können wir jetzt sicher sind, dass wir...

Mehr... • Gesendet am 25 May 2015 von admin

Vitamin D gegen Krebs

Dr. Bruns, Krebsforscher an der Uni Erlangen ...

Mehr... • Gesendet am 25 May 2015 von admin

Vitamin D Dosis

Das Institute of Medicine (IOM) generiert ...

Mehr... • Gesendet am 25 May 2015 von admin

Schlank: Das Geheimnis!

Das Geheimnis schlanker Menschen:...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2015 von admin

Muskel hält gesund

Der Muskel programmiert das Immunsystem...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2015 von admin

Omega 3 und Lebenszufriedenheit

Omega 3 führt zu mehr Lebenszufriedenheit...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2015 von admin

Eiweiß macht glücklich

Chris Michalk formuliert als Biologe das Basiswissen...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2015 von admin

Eskimos leben gesund und...

...wachsen mir zunehmend ans Herz. Weshalb?...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Eskimos

Nenne ich das gesündeste Volk der Welt. Sie...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Eisenmangel?

Eisen ist, wie Sie inzwischen wissen...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Vitamin K2 für starke Knochen

Vorbeugung von Osteoporose, Knochenbrüchen...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Teile gesunder Ernährung

Wissenschaft ist in aller Regel langweilig...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Gesund leben

Es gibt beispielweise (beschrieben ...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Artgerechte Ernährung

Klaus Wührer stellt in seinem Buch...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Vitamin C

An der Uni Tübingen, also in Deutschland,...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Krebs. Wie man ihn verhindert.

Die hier angesprochene Arbeit...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Vitamin D hilft gegen Arthritis

Vitamin D und E helfen...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Frohmedizin nach Dr. Strunz

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Achillessehne

Bei chronischer Reizung hilft Dehnung...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Märchen von der „gefährlichen C...

Widerlegt. Wissenschaftlich als...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2015 von admin

Mandeln

Nüssen mit den wenigsten Kohlenhydraten...

Mehr... • Gesendet am 07 Apr 2015 von admin

Fallbericht: Krebs heilen

Eine Patientin mit dem Befund...

Mehr... • Gesendet am 07 Apr 2015 von admin

Methadon hilft gegen Krebs

Kennen Sie. Ersatzpräparat...

Mehr... • Gesendet am 23 Mar 2015 von admin

Ohne Zucker gegen Krebs!

Heute, 2014 gibt es eine Studie die...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Vitamin D - fast ein Wunder

Französische Wissenschaftler fanden eine...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Weniger Demenz dank Bewegung

Eine Untersuchung...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Schneller ohne Zucker

Was zählt?
Glauben...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Gesund leben

Matthew McConaughey beschreibt sein ...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Zucker-Abhängigkeit heute und überall

Aber der Ausweg: Präzise beschrieben....

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Ketogen wie Baby's

Was sind Ketone?...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Insulin kann tödlich sein

Jetzt neu: Insulin ist nicht nur unser Freund....

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Low carb seit 1863

Low Carb oder No Carb gilt ja als...

Mehr... • Gesendet am 23 Feb 2015 von admin

Kein Zucker statt Pille

Der Biochemiker D. Harman hat als erster...

Mehr... • Gesendet am 01 Feb 2015 von admin

Nervenschmerzen

Dumm, wenn der Nerv nicht...

Mehr... • Gesendet am 01 Feb 2015 von admin

Champignons

Sie zählen nicht zu den Pflanzen, ...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2015 von admin

Mandarine & Co

Clementine. Satsuma, Clemenule:...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2015 von admin

Hering

Eine silberfarbene Säule erhebt sich im Meer:...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2015 von admin

Statt 60 wieder 30 durch Kakao

Eine Studie zeigte: Menschen mit dem typischen Gedächtnis einer 60jährigen Person hatten nach ...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Lysin gegen Herpes

Herpes Zoster. Hässlichste,...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Low carb hält aktiv

In einer Studie an trainierten Offroad-Bikern...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Low carb hält gesund

Eine interessante Studie wurde bei 148 Patienten...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Ideale Zähne

Den wohl aufregendsten Ernährungsreport...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Kaffee gegen Demenz

Gute Nachricht für alle, die Kaffee und Tee lieben...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Dank Vitamin C keine Nierensteine

Bereits 1998 wurden 85.000 Krankenschwestern...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Vitamin D: die richtige Dosis

Manchmal heißt es "Vitamine haben wir alle genug"....

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Ohne Zucker gegen Krebs!

Die deutsche Krebsgesellschaft in einer...

Mehr... • Gesendet am 25 Jan 2015 von admin

Knorpelaufbau durch Laufen!

Einen wichtigen Punkt setzt die Auswertung...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2014 von admin

Das Licht im Hirn geht an!

Von dem Symposium in Schweinfurt...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2014 von admin

Ohne Kohlenhydrate zum Weltmeister!

Sportler, die sich ohne Kohlenhydrate ernähren, werden

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2014 von admin

Vitamin C gegen Polio hilft!

Da beschreibt Dr. Klenner, wie er 60 Poliopatienten...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2014 von admin

Vitamin C gegen Krankheiten

Wenn man dem kranken Körper ununterbrochen genügend ...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2014 von admin

Vitamin A gegen Hautkrebs

Die zweite prospektive, also vorhergeplante Studie...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2014 von admin

Vitamin C gegen malignes Melanom

„Venturelli und Busch wiesen in ihrer Arbeit...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2014 von admin

Königin durch Ernährung

Epigenetik: Arbeitsbiene...

Mehr... • Gesendet am 08 Dec 2014 von admin

Anti-Krebsdiät hilft immer noch

Prof. Dr. Dr. Jürgen Schole, Professor für physiologische Chemie (Hannover) schrieb...

Mehr... • Gesendet am 08 Dec 2014 von admin

Laufen hält die Gelenke gesund

Wissenschaftler der Universität Stanford...

Mehr... • Gesendet am 02 Oct 2014 von admin

Laufen heilt!

Jetzt im Spiegel gibt es endlich einmal fundierte Aussagen darüber, weshalb Laufen...

Mehr... • Gesendet am 14 Sep 2014 von admin

Lebenszeit von Zellen

ganze Körper aus 100 Billionen Zellen
• jede Zelle 50-150 mal teilen, dann stirbt die Zelle ab...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2014 von admin

Rezept zum Glück, Teil 2

Jetzt sind Sie wach und bereit. Jetzt haben...

Mehr... • Gesendet am 20 Jul 2014 von admin

Vitamin D gegen Krebs

Klipp und klar. Eine eindeutige Aussage. Ein Satz, ...

Mehr... • Gesendet am 19 Jul 2014 von admin

Antioxidantien gegen Freie Radikale

Krankheit oder Gesundheit sind für einen Physiker...

Mehr... • Gesendet am 19 Jul 2014 von admin

Rezept zum Glück, Teil1

Warum, meine Damen und Herren, ist gerade der Adler der König...

Mehr... • Gesendet am 13 Jul 2014 von admin

Vitamin C: Hilfe bei Tumoren

In den USA kennen Sie Prof. Bruce Ames. Der...

Mehr... • Gesendet am 12 Jul 2014 von admin

Mit Vitamin C gegen Krebs

Da müsse es doch ein festes Schema geben...

Mehr... • Gesendet am 12 Jul 2014 von admin

Viel Fett, wenig Kohlenhydrate

In der TIME wurden soeben auf sechs Seiten endgültig...

Mehr... • Gesendet am 12 Jul 2014 von admin

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure-ALA®, oft als «ideales Antioxidans» bezeichnet, kann...

Mehr... • Gesendet am 12 Jul 2014 von admin

Epigenetik Teil 5: FOXO

Zum Schluss, wenn Sie mir erlauben, noch eine kleine Sensation...

Mehr... • Gesendet am 29 Jun 2014 von admin

Epigenetik Teil 1: Heilkunst

Sind Sie aufnahmefähig für Neues? Für Überraschendes? Für...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Epigenetik Teil 2: Sport, Eiweiß & Co

Drei Themen also sind es, die Professor Ornish beschäftigt haben. ...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Epigenetik Teil 3: Eiweiß gegen Krebs

Nach dem Nadelöhr Bewegung zu einem viel schöneren, angenehmeren...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Sport gegen Krebs

Wir kennen also zwei Wunderpillen für das...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Epigenetik Teil 4: Omega 3 und no carb

Omega 3 macht Sie ausdauernd. Körperlich. In sensationeller Weise. Das wissen wir von den Knutts. Kennen Sie nicht? Knutts sind Vögel. Lassen Sie mich so beginnen: Da gibt’s oben in Kanada Sandstrandläufer. ...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Weniger als zehn Minuten in der Woche

„Move it! 38 Prozent der US-Amerikaner

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2014 von admin

Leben im Glück (Teil III)

Noch irgendein Thema? Ein Randthema? Man kann sich...

Mehr... • Gesendet am 25 May 2014 von admin

Leben im Glück (Teil II)

CHEFHORMON
Noch Wünsche? Eigentlich sind wir ja unersättlich. Das...

Mehr... • Gesendet am 19 May 2014 von admin

Leben im Glück (Teil I)

Heute möchte ich mich kurz fassen. Kurz ...

Mehr... • Gesendet am 19 May 2014 von admin

Schokolade macht schlank

in Forscherteam aus Spanien...

Mehr... • Gesendet am 19 May 2014 von admin

Neue Wege gehen...

Einigermaßen merkwürdig war das schon...

Mehr... • Gesendet am 10 May 2014 von admin

Vitamin D verhindert Brustkrebs

Das Robert Koch Institut in Berlin...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2014 von admin

VATER gegen SOHN gegen ENKEL

Er hat die maximale Sauerstoffaufnahme...

Mehr... • Gesendet am 20 Apr 2014 von admin

Vitamin D erhält Leben

Beinahe wöchentlich erscheinen wissenschaftliche...

Mehr... • Gesendet am 19 Apr 2014 von admin

Gesund leben, wie ein Eskimo

Eskimos nenne ich das gesündeste Volk...

Mehr... • Gesendet am 19 Apr 2014 von admin

Das gute Fett hält gesund

Die Ernährungspyramide ermahnt uns...

Mehr... • Gesendet am 15 Apr 2014 von admin

Cola erzeugt Krebs

Zuckerhaltige Limonaden und Cola...

Mehr... • Gesendet am 15 Apr 2014 von admin

Lysin hilft gegen Herpes simplex

Eier enthalten große Mengen...

Mehr... • Gesendet am 14 Apr 2014 von admin

Thunfisch ist gesund

Thunfische zählen zur Gattung der großen...

Mehr... • Gesendet am 12 Apr 2014 von admin

Übergewicht macht Arthritis

Wenn die Gelenke schmerzen, dann...

Mehr... • Gesendet am 12 Apr 2014 von admin

Eiweiß hilft gegen Schmerzen

Eine völlig neue Idee. Wohl erstmals beschrieben von Tennant 2011. Die Idee, dass spezielle Kost, gekonntes Essen...

Mehr... • Gesendet am 11 Apr 2014 von admin

Zucker ist Gift...

An der University of Utah...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2014 von admin

Die Normalgewichtigen leben länger

743 500 Männer wurden 34 Jahre...

Mehr... • Gesendet am 07 Apr 2014 von admin

Hatten Neandertaler wirklich Krebs?

Sensationelle Entdeckung...

Mehr... • Gesendet am 04 Apr 2014 von admin

Locker und leicht laufen

Schon lange suchen Menschen nach einem Mittel für...

Mehr... • Gesendet am 31 Mar 2014 von admin

Vitamine helfen bei Krebs

Deutlicher geht's nicht. Wissenschaftlich...

Mehr... • Gesendet am 31 Mar 2014 von admin

Kurzfristige Stressbewältigung

Kurzfristige Stressbewältigung...

Mehr... • Gesendet am 28 Mar 2014 von admin

Krebs an seiner Wurzel vernichten

In Heidelberg gibt es das Deutsche ....

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2014 von admin

Vitamin E hilft bei Krebs

Und zwar an entscheidender Stelle: vernichtet ...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2014 von admin

Lebensverlängerung durch Vitamin D

Eine außergewöhnlichen Studie...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2014 von admin

Sport statt Pillen

Dean Ornish, seinerzeit Man of the Year, hat ...

Mehr... • Gesendet am 23 Mar 2014 von admin

Magen- Bypass oder No Carb

Amerikanische Wissenschaftler berichten im ...

Mehr... • Gesendet am 18 Mar 2014 von admin

Wer fit ist, trotzt der Demenz

Joggen, so lesen Sie hier, leistet Ihrer Hirnleistung...

Mehr... • Gesendet am 18 Mar 2014 von admin

Schweden macht was richtig!

Eine kleine Sensation aus Schweden. Von...

Mehr... • Gesendet am 15 Mar 2014 von admin

Die 180 Grad-Kehrtwendung

Prof. Astrup ist Leiter der...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2014 von admin

Vitamin D schützt

Französische Wissenschaftler fanden...

Mehr... • Gesendet am 09 Mar 2014 von admin

Tragischer Zeitgeist: Sitzen statt Gehen

Die Fitness unserer Jungend ist seit 1975 ...

Mehr... • Gesendet am 09 Mar 2014 von admin

Vitamin D hält gesund!

Die Sonne hält uns gesund. ...

Mehr... • Gesendet am 08 Mar 2014 von admin

Bewegung hilft gegen Depression!

Eine umfassende, komplette Übersicht...

Mehr... • Gesendet am 07 Mar 2014 von admin

Wieviel Vitamin C ist genug?

Mega- oder sogar Giga-Dosis ...

Mehr... • Gesendet am 07 Mar 2014 von admin

Laufen erhält das Leben

Cholesterin an sich ist nicht böse, wie Sie alle...

Mehr... • Gesendet am 03 Mar 2014 von admin

Krebsschutz bei Kindern

Erwachsene werden durch Multivitamine...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2014 von admin

Vitamin D gegen Diabetes Typ I

Finnland hat weltweit das höchste Vorkommen ...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2014 von admin

Vitamin D. Das wichtigste Vitamin.

Vitamin D. Das wichtigste Vitamin. Welchen Einfluss...

Mehr... • Gesendet am 02 Mar 2014 von admin

Leere Kohlenhydrate - Sterblichkeit steigt

Wissenschaftler aus drei Universitäten...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2014 von admin

Zucker macht Krebs

NEU. Erstmals definitiv bewiesen. In...

Mehr... • Gesendet am 25 Feb 2014 von admin

Fructose: Futter für Krebszellen

Es gibt zwingende Beweise und die übereinstimmende...

Mehr... • Gesendet am 24 Feb 2014 von admin

Mehr Lebensfreude ohne Übergewicht

Prof. Dr. med. Alfred Wirth...

Mehr... • Gesendet am 21 Feb 2014 von admin

Vitamin B 6 gegen Demenz

B 6 gehört zum...

Mehr... • Gesendet am 19 Feb 2014 von admin

Ketose - genetisch korrekte Kost

Ketose ist ein natürlicher Zustand des Menschen. Sobald...

Mehr... • Gesendet am 19 Feb 2014 von admin

Zucker schadet...

Wann immer man über...

Mehr... • Gesendet am 16 Feb 2014 von admin

Schon die alten Griechen...

Es scheint wirklich nichts Neues unter...

Mehr... • Gesendet am 16 Feb 2014 von admin

Brokkoli gegen Krebs?

Der reichliche Verzehr von Gemüse gilt...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2014 von admin

Indol-3-Carbinol gegen Krebs

Die Wirkstoffe sind Isothiocyanate...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2014 von admin

Leere Kohlenhydrate sind das Problem

Ein Rätsel bleibt: Unzweifelhaft...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2014 von admin

Steinzeit heute neu aufgelegt?

Es gab eine Zeit, das wogten...

Mehr... • Gesendet am 13 Feb 2014 von admin

Ernährung-damals und heute

Heute können wir dir Unterschiede in der...

Mehr... • Gesendet am 13 Feb 2014 von admin

Vitamin C in der Krebsbehandlung

Als vor 40 Jahren feststand,...

Mehr... • Gesendet am 03 Feb 2014 von admin

Magnesium und mehr Lebensfreude

Die klinische Bedeutung von Magnesium:...

Mehr... • Gesendet am 03 Feb 2014 von admin

Omega 3 verhindert Brustkrebs

1984 wurde beinahe triumphierend...

Mehr... • Gesendet am 02 Feb 2014 von admin

Mit Vitamin C Krebs heilen

Deutlicher geht's nicht. ...

Mehr... • Gesendet am 02 Feb 2014 von admin

Kein Zucker - kein Krebs

Mehr als die Hälfte der 460 000 in diesem Jahr...

Mehr... • Gesendet am 02 Feb 2014 von admin

Zucker macht Herzinfarkt

Chinesische Wissenschaftler nach den Gründen ...

Mehr... • Gesendet am 01 Feb 2014 von admin

Fruchtzucker fördert Krebs

Es existiert ein himmelweiter ...

Mehr... • Gesendet am 01 Feb 2014 von admin

Genetisch korrekt hilft gegen Krebs!

Es gibt sie auf der ganzen Welt...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Ein Zuckerexzess - und alles vorbei!

Sie wissen, dass erhöhter Blutzucker...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Obst ist schädlich?

Wie? Was? Obst ist doch gesund!...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

47: Schlicht und ergreifend!

Sie wissen, dass Ihr Körper ...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Schlank durch Eiweiß!

Ein völlig neuer, unbekannter Zugang zum Hauptproblem...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Bluthochdruck beseitigen

Bei Bluthochdruck wird untersucht ...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Krafttraining - zentral fürs Leben!

Krafttraining – wussten Sie das?...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Auf ewig jung?

Behaupten kann man viel...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Schuppenflechte weg dank Omega 3

Das Prinzip ist immer das Gleiche...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Weniger Muskeln, muss das sein?

Muskelschwund beginnt mit 25...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Ohne Muskeln geht nichts

Nur die Muskelmasse...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Tocotrienol ist das stärkere Vitamin E

Vitamin E verhindert Krebs. Wirksam....

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Fett durch Kohlenhydrate!

Eine Schwimmlegende ist schon...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Kein Asthma ohne Pasta!

Wie wichtig Epigenetik bei Asthma...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Vitamin D hilft gegen Arthrose?

Eine Antwort gibt eine neue...

Mehr... • Gesendet am 31 Jan 2014 von admin

Huna - die Lehre der Hawaiianer

„Die Welt ist das, wofür Du ...

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2013 von admin

Weniger Zucker - weniger MS & Co.

Neue Erkenntnisse sind in der Charité in Berlin entstanden....

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2013 von admin

Viel Zucker schadet dem Kind

Ganz aktuell aus der Berliner Charitè: "Die Gedächtnisleistung...

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2013 von admin

Vitamin C hilft gegen Krebs

Die Natur schenkt uns Gesundheit. Schenkt...

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2013 von admin

...und Vitamine helfen doch

Die "Vitaminlüge" des Spiegels beruft sich nicht...

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2013 von admin

Anti-Krebskost

Man hat den Tumor selbst gefragt. Das...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Mehr Jugend durch mehr HGH

Das wohl faszinierendste Hormon im menschlichen Körper...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Der Jungbrunnen

HGH heißt Human growth hormone. ...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Tumortherapie durch Zuckerentzug

Untersucht wurden Tumorzelllinien...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Therapie bei zuckerabhängigen Tumoren

Trinknahrung Coy Complete
Die vollbilanzierte Trinknahrung...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Krebs erfolgreich therapieren

Die Fakten:
Aktuell gewinnen die metabolischen Therapien wie...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Krebszellen sind zuckerhungrig

Mehr als die Hälfte aller Krebsfälle zeigt ...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2013 von admin

Süß heißt: kurzes Leben

Es sind diese kleinen, feinen Beobachtungen...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2013 von admin

Wertvolle Lektion

Laufen hat mich wertvolle...

Mehr... • Gesendet am 12 Dec 2013 von admin

Kohlenhydrate: welche und wieviel

Kartoffeln und ein Stärke-Molekül, Teil II.
Im ersten Teil dieser zweiteiligen Serie über Kohlenhydrate...

Mehr... • Gesendet am 12 Dec 2013 von admin

Selbst-Bewusstheit

Das Geheimnis des Laufens...

Mehr... • Gesendet am 11 Dec 2013 von admin

Kohlenhydrate: das sind sie

In Gesprächen über Ernährung dauert es nicht lange, ...

Mehr... • Gesendet am 11 Dec 2013 von admin

Kohlenhydrate sind out

Schweden hat 2013 die führende Rolle Europas...

Mehr... • Gesendet am 11 Dec 2013 von admin

Es ist, was es ist

Manche erstaunliche Dinge...

Mehr... • Gesendet am 10 Dec 2013 von admin

Essen wie die Inuits

Kohlenhydrate werden vom Körper sehr schnell ...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Krebszellen lieben Zucker

Krebszellen lieben Zucker.
An der Universität Harvard geht ...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Wenig Kohlenhydrate für Krebspatienten

Viel Gemüse, Fleisch und Öle, wenig Kartoffeln, ...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Woraus besteht der Mensch?

Diese Grafik zeigt uns, woraus der Mensch...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Low Carb hilft gegen Krebs

Mehr als die Hälfte der 460 000 in diesem Jahr an Krebs...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Lachen heilt

Beim Lachen wird das...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Gelotologie oder Lachen heilt

Ist ein berühmter Buchtitel. Von...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Paläo - Die persönliche Erfahrung

"Ist die Steinzeitdiät wirklich...

Mehr... • Gesendet am 09 Dec 2013 von admin

Selen hilft gegen Hautkrebs

Sonne zerstört unsere Haut. Besonders heute...

Mehr... • Gesendet am 05 Dec 2013 von admin

Kampf gegen Krebs bei Kindern

Ist ein Segen. Die Heilungschancen...

Mehr... • Gesendet am 05 Dec 2013 von admin

Miteinander

Der Grund, warum wir ...

Mehr... • Gesendet am 04 Dec 2013 von admin

Niemals aufgeben

Ich lief und lief ...

Mehr... • Gesendet am 02 Dec 2013 von admin

Jetzt einmal Lächeln

Wenn ich mich freue, weitet...

Mehr... • Gesendet am 01 Dec 2013 von admin

Herausforderung

Jeder sucht in einem Leben...

Mehr... • Gesendet am 28 Nov 2013 von admin

Kalorien Adé

Weshalb die Kalorienzählerei nichts bringt? Sie...

Mehr... • Gesendet am 28 Nov 2013 von admin

Aktiver dank Magenesium

Eine kleine Studie aus der Türkei ...

Mehr... • Gesendet am 27 Nov 2013 von admin

Du kannst alles...

Es gibt nichts, was...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Du bist ein Gewinner

Wenn Leute mich fragen, warum...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Du kannst mehr als Du glaubst

Ich laufe, weil es so ein Symbol...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

...wie ein Zen-Garten

Jeder Lauftag verlangt, dass ich ...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Laufen - ein angenehmer Teil des Lebens

Der Rat, den ich für Anfänger habe...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Leidenschaft

Leidenschaft treibt mich...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Nur für jetzt

Ich denke nicht über die gelaufenen Meilen...

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Vitamin E

...muss immer mit Vitamin

Mehr... • Gesendet am 26 Nov 2013 von admin

Endorphine: Bewegung macht glücklich

Nicht nur, weil Sie beim Joggen im Wald...

Mehr... • Gesendet am 25 Nov 2013 von admin

Heilung ist Selbstheilung

"Der afrikanische Medizinmann ...

Mehr... • Gesendet am 24 Nov 2013 von admin

Vitamin D oder "Viel hilft viel"

Verkündet uns Professor Garland...

Mehr... • Gesendet am 23 Nov 2013 von admin

Vitamin D ist essentiell

Ab und zu macht sich jemand ...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Arginin: Lebenselixier?

Wirklich? Ach, wenn Sie...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Lebensretter Vitamin D

Das Sonnenvitamin wird mir immer...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Nahrungsergänzung

Kennen Sie AHA-Erlebnisse? Hatte...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Innere Ruhe herstellen

Schon aufgefallen, dass Sie nicht mehr zur Ruhe kommen?...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Hätten Sie gerne junge Knorpel?

Ja selbstverständlich. Hätten...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Der Ausweg: ...Blutgefäße ohne Lipopr...

Lipoprotein (a)...
Ist eine Gemeinheit wenn man...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Gesundleben mit Vitaminen

Vitamine wirken sich direkt ...

Mehr... • Gesendet am 22 Nov 2013 von admin

Zuviel Zucker - zuviel Karies

Der Dreh- und Angelpunkt ist die Selbstverantwortung des Menschen, die unbequemerweise...

Mehr... • Gesendet am 20 Nov 2013 von admin

Xylitol - Der Zuckerersatz gegen Karies

Ein Zucker, der die Zähne nicht schädigt...

Mehr... • Gesendet am 20 Nov 2013 von admin

...warum Deutschland immer dicker wird...

Warum wird Deutschland immer dicker?...

Mehr... • Gesendet am 20 Nov 2013 von admin

No Carb hält gesund

Imm Brit Med J (online)...

Mehr... • Gesendet am 20 Nov 2013 von admin

Statine helfen?

Stammt aus Cardiovasc Drugs Ther (2004);18:67....

Mehr... • Gesendet am 22 Oct 2013 von admin

Nahrungsergänzungsmittel

Mehr und mehr breitet sich das...

Mehr... • Gesendet am 22 Oct 2013 von admin

Was bleibt...

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen...

Mehr... • Gesendet am 22 Oct 2013 von admin

Laufen und... das Gehirn wacht auf

Ganz neu: Prof. Kempermann vom "Forschungszentrum ...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Mehr Eiweiß, weniger Gewicht

Bei einer Studie aus der Uni Washington...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Selbstheilung bei Epilepsie?

Ein zentraler Satz der neuen...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Alkohol ist schädlich

Das abendliche Glas Wein… Oh Verzeihung:...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Gesund durch Ernährungsumstellung

Der polnische Arzt Jan Kwasniewski hat ein Ernährungskonzept ...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Ohne Alkohol weniger Krebs

In der Studie European Prospective Investigation into Cancer...

Mehr... • Gesendet am 18 Oct 2013 von admin

Migräne: Fehlanzeige

Migräne kennen viele von ihnen. Diese wiederkehrenden ...

Mehr... • Gesendet am 11 Sep 2013 von admin

Gene in unserer Hand

Gene sind nichts unabänderliches, wie ...

Mehr... • Gesendet am 08 Sep 2013 von admin

Mit 70 fitter als 30-Jährige

Helmut Kupper nimmt jedes Jahr...

Mehr... • Gesendet am 06 Sep 2013 von admin

Zucker in der Europäischen Union

Gestern hatten wir über die neueste Methode gelesen...

Mehr... • Gesendet am 29 Aug 2013 von admin

Neu: Zucker macht Krebs

Irgendwo muss er ja herkommen, der Krebs...

Mehr... • Gesendet am 29 Aug 2013 von admin

Essentiell: Was für eine Chance!

Ein zentraler Begriff dann, wenn Sie leben...

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Wie viel in uns steckt!

Immer wieder faszinierend, mit zu erleben,

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Ketogene Diät bringt Heilung

In der medizinisch-wissenschaftlichen Literatur häuft ...

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Früher war alles besser

Es geht uns viel besser, würde jeder von Ihnen sagen...

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Genetisch korrekt essen

Falls Sie sich entschließen sollten, Ihr Leben ...

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Brot macht Herzinfarkt

Den Beweis für dieses Statement präsentiert eine Studie...

Mehr... • Gesendet am 22 Aug 2013 von admin

Brot macht Osteoporose

Ihre Seele erschrickt, wenn Sie das erste mal ...

Mehr... • Gesendet am 18 Jul 2013 von admin

Leben ohne Brot - es funktioniert

Da berichtet der Mediziner und Leutnant...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2013 von admin

Vollkorn statt Weißmehl

Der "Fortschritt" seit dem zweiten Weltkrieg...

Mehr... • Gesendet am 17 Jul 2013 von admin

Hautnah und aktuell: Krebskost

Gibt's bekanntlich nicht. Hier stimmt die deutsche Medizin...

Mehr... • Gesendet am 14 Jul 2013 von admin

Geheimnis Zink

Zink ist zentral, um ein...

Mehr... • Gesendet am 14 Jul 2013 von admin

Cortisol und Marathon

Da gibt es einen peinlichen Zusammenhang....

Mehr... • Gesendet am 10 Jul 2013 von admin

Vollkorn ade!

Dass reiner Zucker der Gesundheit nicht förderlich ist, ...

Mehr... • Gesendet am 10 Jul 2013 von admin

Folge Deinen Genen

Wir Menschen brauchen klare Anleitung...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2013 von admin

Frühstücksideen

Nun gut: Mein Frühstück ist entweder ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2013 von admin

Homocystein - Der Risikofaktor

Ein besonderer Risikofaktor stellt das ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2013 von admin

Das Buch "Laufend gesund"

Im Laufschritt aus der Burnout-Falle
Am Beispiel "Laufen" entwickelt Strunz ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2013 von admin

Warum Telomere so wichtig sind

Wie Sie wissen, enthält unser Erbgut eine Lebensuhr...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2013 von admin

Pistazien

In 30 Gramm Pistazien sind ...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2013 von admin

Laufen heißt Freisein

Laufen gibt Freiheit. Beim...

Mehr... • Gesendet am 28 Jun 2013 von admin

Sonnenblumenkerne

Von wegen nur Vogelfutter: Lassen...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Pinienkerne

Sie sind unverzichtbar im klassischen...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Paranüsse

Bevor Paranüsse bei uns...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Macadamianuss - Die Königin der Nüsse

Harte Schale, weicher Kern - bei keiner anderen Nussart...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

CLA-Konjugierte Linolsäure

Linolsäure ist eine mehrfach...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Leinöl-das flüssige Gold

Es soll Leute geben, die Leinöl...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Liebe den Sport - Liebe Dich

Liebe den Sport...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Heidelbeeren

Heidelbeeren haben von Ende Juni bis Anfang...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Haselnuss

Haselnüsse sind reich an...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Granatapfel

Fruchtiges Fruchtbarkeitssymbol mit magischer Bedeutung ...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Feigen

Nur keine Feigheit vor frischen Feigen – auch ...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Cashewkerne

Jeder zählt sie zu den Nüssen, aber...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Bärlauch

Der seit ein paar Jahren...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Walnüsse

Man isst Walnüsse zwar nur in kleinen Mengen, ...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2013 von admin

Pekannuss

Pekannüsse gehören zur Familie der Walnüsse,...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2013 von admin

Wachstumshormon

HGH. Erinnern Sie sich? Die...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2013 von admin

Fettverbrennung

Sind Sie ein Fettverbrenner?...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2013 von admin

Vitamin D

In "The New York Times" wurde eine...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2013 von admin

Nüsse-Ohne Reue

Wer beim Nüsseknabbern Kalorien sparen...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2013 von admin

Deshalb ist Training so wichtig!

Tragisches Unglück...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2013 von admin

Vitamin tötet Krebszellen

1982 hat Poydock gezeigt,...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2013 von admin

Vitamin-Schema gegen Krebs

Dr. Klante, Chemiker ...

Mehr... • Gesendet am 24 Jun 2013 von admin

Laufen als Wunderheiler

Laufen ist der ultimative...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2013 von admin

BMI hilft gegen Krebs

Nun, britische Forscher...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2013 von admin

BMI verlängert das Leben

In einer Studie, die im...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2013 von admin

Bleib' aktiv!

Lass' Dich von der...

Mehr... • Gesendet am 18 Jun 2013 von admin

Übergewicht fördert Krebs

Das sind die neuesten Erkenntnisse...

Mehr... • Gesendet am 17 Jun 2013 von admin

Nicht unterkriegen lassen!

Laufen ist wie das Leben,...

Mehr... • Gesendet am 13 Jun 2013 von admin

Laufen ändert die Lebenshaltung

Laufen hat mich gelehrt,...

Mehr... • Gesendet am 13 Jun 2013 von admin

Freude pur!

Heute laufe ich...

Mehr... • Gesendet am 13 Jun 2013 von admin

Auf sich vertrauen

Vertrauen Sie Ihrem...

Mehr... • Gesendet am 07 Jun 2013 von admin

Weiterlaufen

Die Erfahrung hat mich gelehrt...

Mehr... • Gesendet am 05 Jun 2013 von admin

Mythos "Laktat"

Bislang wurde die Laktatsäure,...

Mehr... • Gesendet am 03 Jun 2013 von admin

Superkompensation 1 und 2

Um die Superkompensation zu verstehen,...

Mehr... • Gesendet am 03 Jun 2013 von admin

Größte Belohnung

Das Lächeln, der Jubel,...

Mehr... • Gesendet am 03 Jun 2013 von admin

101 Jahre - Kein Marathon zu weit

Im Alter von 89 Jahren, wenn...

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2013 von admin

Vitamin D

Die Hauptquelle für Vitamin D...

Mehr... • Gesendet am 31 May 2013 von admin

Glaub' an Dich

Der beste Weg...

Mehr... • Gesendet am 30 May 2013 von admin

Großer Lohn für kleine Mühe

Es ist leichter, einen Hügel hinunter...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Makrele ist gut fürs Herz

Neben dem hohen Eiweißgehalt...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Ingwer: der Alleskönner

Diese Knolle ist nicht nur scharf, sie...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Die Zwiebel: die Königin...

...im Gemüsebeet. Sie sind scharf, aromatisch, besonders vielseitig...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Übergewicht kommt von Zucker

Die Geschichte beginnt 1971. Nixon stand vor...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Rauchen neu erklärt

Zigarettenrauchen schadet. Wissen wir. Man schätzt...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2013 von admin

Ideale Zahngesundheit

Den wohl aufregendsten Ernährungsreport,...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2013 von admin

Unser täglich Brot...

Entpuppt sich mehr und mehr...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2013 von admin

Chrom

Sie lesen hier über den Zusammenhang...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2013 von admin

Fett oder Kohlenhydrate?

Eine hochmoderne Frage...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2013 von admin

Laufen kann anstecken

Ich laufe, weil lange nachdem meine Spuren...

Mehr... • Gesendet am 27 May 2013 von admin

In Kontakt mit sich treten

Ich wurde ein Läufer, für den...

Mehr... • Gesendet am 24 May 2013 von admin

Heiligtum Laufen

Laufen ist ein Heiligtum...

Mehr... • Gesendet am 23 May 2013 von admin

Faszientraining für Läufer

Das Thema Faszienfitness teilt sich in mehrere Unterthemen...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2013 von admin

Faszien - Trainingsprinzipien

Mehr... • Gesendet am 22 May 2013 von admin

Faszien-Fitness

Warum Sie Ihre Faszien trainieren...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2013 von admin

Faszien

Wenn der Fußballer wegen einer Wadenverhärtung...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2013 von admin

Faszien-Training

Elastische und gesunde Faszien sind wichtig...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2013 von admin

Bewegung hilft gegen Krebs

In mehreren groß angelegten prospektiven (also vorausgeplanten) Studien ...

Mehr... • Gesendet am 21 May 2013 von admin

Das Leben ist wunderbar

Das ist die Sache mit dem Laufen:...

Mehr... • Gesendet am 20 May 2013 von admin

Entzündungen minimieren

Entzündungsreaktionen sind an fast jeder...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Dr. Feil Gewürzquark

Dr. Feil Gewürzquark...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Gewürzkakao

Rezeptur Gewürzkakao nach Dr. Feil...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Kräuter-Kraft-Drink

Kräuter-Kraft-Drink...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Krebs - Erfolgsstrategien

Schützend vor Krebs wirkt eine Ernährung mit viel...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Erdbeeren

Sommerzeit? Erdbeerzeit! Für viele ist die

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Erdbeeren als Organbeschützer

Erdbeeren sind reich an ...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

You are the Best

Das Laufen entlang...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Rotes Fleisch

Eine Ehrenrettung. Ein Versuch, verschrobene...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Überleben trotz Fleisch

Fleisch kommt zunehmend in Verruf. Wir...

Mehr... • Gesendet am 16 May 2013 von admin

Laufen ist wie das Leben selbst

Ich laufe, weil es so ein Symbol ...

Mehr... • Gesendet am 13 May 2013 von admin

Chili-scharf, aber höllisch gesund

Rot, klein, scharf. So...

Mehr... • Gesendet am 12 May 2013 von admin

Granatapfel - Die gesunde Frucht

Er soll Entzündungen bekämpfen und die Gefäße schützen. Er ...

Mehr... • Gesendet am 12 May 2013 von admin

Künstliche Vitamine

Sobald Menschen sich intensiver mit dem Gedanken...

Mehr... • Gesendet am 11 May 2013 von admin

Freude erleben

Mach Deine "Trainingsarbeit". Mach...

Mehr... • Gesendet am 09 May 2013 von admin

Das richtige Fett hält gesund!

Eine Studie untersuchte, welche Fette...

Mehr... • Gesendet am 07 May 2013 von admin

Multivitamine machen jünger

Beweisbar. Wissenschaftlich gesichert. Eigentlich...

Mehr... • Gesendet am 07 May 2013 von admin

Vitamine schützen vor Krebs

- 2002 beim Darmkrebskongress...

Mehr... • Gesendet am 07 May 2013 von admin

Brot erzeugt Brustkrebs?

Brot macht Darmkrebs. Das...

Mehr... • Gesendet am 07 May 2013 von admin

"Kurz und knapp", statt lang

Hoch-intensives Intervalltraining (HIT) kann dazu führen...

Mehr... • Gesendet am 03 May 2013 von admin

Pause steigert die Fettverbrennung

Eine Pause während des Ausdauertrainings...

Mehr... • Gesendet am 03 May 2013 von admin

Es gibt nichts Gutes. außer...

Denken Sie daran: das Gefühl, das ...

Mehr... • Gesendet am 03 May 2013 von admin

Kurz und gut-Tabata

Heißt konkret: Statt einer Stunde...

Mehr... • Gesendet am 02 May 2013 von admin

Laufen mit Herz

Ich habe nicht den idealen...

Mehr... • Gesendet am 24 Apr 2013 von admin

Erfolg

Erfolg ist ein Zustand des Geistes...

Mehr... • Gesendet am 19 Apr 2013 von admin

Der außergewöhnliche Moment

In der Mitte eines normalen Trainingstag...

Mehr... • Gesendet am 09 Apr 2013 von admin

Laufen ist Genuss

Meine Zeit beim Laufen ist...

Mehr... • Gesendet am 04 Apr 2013 von admin

Wechselspiel von Belastung und Erholung

Ich erinnere mich ständig daran...

Mehr... • Gesendet am 03 Apr 2013 von admin

Zen-Running

Es gibt keine Standards...

Mehr... • Gesendet am 02 Apr 2013 von admin

Neues Leben

Laufen gab mir ein ganz...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2013 von admin

Muskeln? Warum?

Muskeln machen Hormone...

Mehr... • Gesendet am 01 Apr 2013 von admin

Lebensfreude

Sie könnten Sie heute erzeugen...

Mehr... • Gesendet am 31 Mar 2013 von admin

Glück erleben!

Anfangs werden Sie es nicht lieben...

Mehr... • Gesendet am 26 Mar 2013 von admin

Tabata

Das Tabata-Protokoll gehört zu den derzeit...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2013 von admin

Sport hilft gegen Krebs

Ein Drittel der Deutschen bekommt Krebs...

Mehr... • Gesendet am 25 Mar 2013 von admin

Let it go...

Ich glaube, ich absolviere...

Mehr... • Gesendet am 23 Mar 2013 von admin

Laufen heißt länger Leben

Durchschnittliches Herzinfarktrisiko...

Mehr... • Gesendet am 22 Mar 2013 von admin

Klarer denken durch Gewichtsabnahme

In "Neurology" wurde eine Langzeitstudie...

Mehr... • Gesendet am 19 Mar 2013 von admin

Laufen - mein Heiligtum

Laufen hat mich gelehrt, dass wir in der Lage...

Mehr... • Gesendet am 19 Mar 2013 von admin

Laufen als Selbstwertstärkung

Konzentrieren Sie sich darauf, wie...

Mehr... • Gesendet am 18 Mar 2013 von admin

Frohmedizin...

st der fröhliche Zugang...

Mehr... • Gesendet am 17 Mar 2013 von admin

Gewichtsabnahme macht also jünger

Nehmen wir etwas Banales. Übergewicht....

Mehr... • Gesendet am 16 Mar 2013 von admin

Fröhliches Abspecken

Leistung, außergewöhnliche Leistung...

Mehr... • Gesendet am 16 Mar 2013 von admin

Es gibt nichts gutes, außer ...

Konsistenz erfordert ...

Mehr... • Gesendet am 13 Mar 2013 von admin

Laufen - ein Fest

Laufen hat eine enorme psychische...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2013 von admin

Wir machen unser Glück selbst

Glück und Unglück ist verschieden...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2013 von admin

Immer Schlank mit dem Gen BAF60c

Hochraffinierte Geschichte. Ein neu entdecktes Gen BAF60c ist schuld. Schuld an Ihrem Bauch. ...

Mehr... • Gesendet am 12 Mar 2013 von admin

Bewegung als Medizin

Bewegung ist wie ein Arzneimittel ...

Mehr... • Gesendet am 06 Mar 2013 von admin

Laufen heißt Herrlichkeit

Ausdauer ist nicht nur die Fähigkeit...

Mehr... • Gesendet am 05 Mar 2013 von admin

Ich liebe es

Laufen lässt mich Fühlen...

Mehr... • Gesendet am 04 Mar 2013 von admin

Laufen hilft

Wenn alle Stricke reißen...

Mehr... • Gesendet am 01 Mar 2013 von admin

Es lohnt sich

Tägliches Joggen lohnt. Das weiß jeder...

Mehr... • Gesendet am 01 Mar 2013 von admin

Alles ist möglich

Ich habe gelernt, dass, einen Marathon zu finishen,...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2013 von admin

Genetisch korrekte Kost

Ernährungsmediziner fordern Studien. Immer noch mehr.

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2013 von admin

Was soll ich essen?

Die eindeutige Antwort: Das, was Ihre Gene möchten....

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2013 von admin

Wiederholung

Wer kämpft, hat schon verloren. Auch wenn...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2013 von admin

Krebsbehandlung ohne Kohlenhydrate

Hören wir einmal einem der Protagonisten, dem Biologen...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2013 von admin

Eiweißforschung

...war das Thema von Prof. Dr. E. Kofranyi am Max Planck Institut ...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2013 von admin

Lebensfreude

Ein Wort, ein einziges Wort kann sehr wohl Ihr Leben...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2013 von admin

Das Sahnehäubchen

Gute Gesundheit, Ruhe...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2013 von admin

Laufen statt Diabetes Typ I

Laufen hat mir geholfen...

Mehr... • Gesendet am 26 Feb 2013 von admin

Iss Dich schlank

Ein völlig neuer, unbekannter Zugang zum Hauptproblem...

Mehr... • Gesendet am 26 Feb 2013 von admin

Mehr Selbst-Bewusstheit

Laufen ist der klassische Weg...

Mehr... • Gesendet am 21 Feb 2013 von admin

Just for fun

Eine Menge Leute sagen, sie lieben...

Mehr... • Gesendet am 20 Feb 2013 von admin

Das Wunderhormon

Das wohl faszinierendste Hormon im menschlichen...

Mehr... • Gesendet am 18 Feb 2013 von admin

Inuit ohne Kohlenhydrate

Eskimos wachsen mir zunehmend ans Herz. Weshalb?...

Mehr... • Gesendet am 18 Feb 2013 von admin

160 km ohne Kohlenhydrate!

Sieger des Western States 100, eines der berühmtesten ...

Mehr... • Gesendet am 16 Feb 2013 von admin

Die Macht der Träume

Unterschätze niemals die Macht der Träume...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2013 von admin

In der Kürze liegt die Würze

Biochemiker beweisen, dass man auch ...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2013 von admin

Körperfett unter 15 %

Es lohnt sich sein Körperfett ...

Mehr... • Gesendet am 15 Feb 2013 von admin

Laufen heißt Freude

Laufen war schon immer eine Erleichterung und ein Heiligtum...

Mehr... • Gesendet am 14 Feb 2013 von admin

Positiv für das Herz: Avocados, Oliven...

Meiden Sie diese Lebensmittel aufgrund ihres hohen Fettgehalts bedeutet dies,...

Mehr... • Gesendet am 14 Feb 2013 von admin

Positiv für das Herz: Lachs

Fetter Fisch wie Lachs sollte Teil eines jeden Läufers...

Mehr... • Gesendet am 14 Feb 2013 von admin

Positiv für das Herz: Erdbeeren

Obst, wie Erdbeeren sind eine hervorragende Quelle...

Mehr... • Gesendet am 14 Feb 2013 von admin

Mehr Fett verbrennen, Sich fitter fühlen

Sich schinden...
...wird gleich viel leichter...

Mehr... • Gesendet am 05 Feb 2013 von admin

Schätze Dich wert!

Du magst auch mal schlechte Läufe haben...

Mehr... • Gesendet am 05 Feb 2013 von admin

Den Traum am Leben halten

Unterschätze niemals die Macht...

Mehr... • Gesendet am 29 Jan 2013 von admin

Vorteil der Trainingsbelastung

Der Schmerz des Trainings...

Mehr... • Gesendet am 28 Jan 2013 von admin

Laufliebe

Wahrlich, ich liebe es, zu laufen. Das ist es im Kern...

Mehr... • Gesendet am 22 Jan 2013 von admin

Laufen - ein Geschenk

Ohne Laufen, würde ich die Freude im Regen...

Mehr... • Gesendet am 21 Jan 2013 von admin

Vitamin C & Co. helfen gegen Krebs

Die Forschungsgruppe um Dr. Riordan kam bei der Krebsbehandlung...

Mehr... • Gesendet am 21 Jan 2013 von admin

Genetisch korrekte Ernährung

SAD ist aber auch die Abkürzung für Standard American...

Mehr... • Gesendet am 19 Jan 2013 von admin

Marathon ohne Kohlenhydrate?

Unser Jung-Star Jan Fitschen (ein Diplom-Physiker) traut sich...

Mehr... • Gesendet am 17 Jan 2013 von admin

Es ist, was es ist

Ich weiß nicht, ob Laufen mein Leben verändert hat,...

Mehr... • Gesendet am 17 Jan 2013 von admin

Du allein entscheidest

Laufen ist etwas, das niemand...

Mehr... • Gesendet am 16 Jan 2013 von admin

Tägliche Herausforderung

Die langen Läufe am Wochenende sind ein echtes Abenteuer für mich, - eine körperliche...

Mehr... • Gesendet am 15 Jan 2013 von admin

Bei Minusgraden joggen

Joggen ist auch bei Minusgraden gesund. Wir erklären, warum...

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Inneres Fest

Mir ist bewusst geworden, dass ich mit Gesundheit und Kraft gesegnet

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Laufen schenkt innere Kraft

Bei jedem Lauf entdecke ich...

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Vitamin C hilft gegen Krebs

Die Natur schenkt uns Gesundheit. Schenkt uns heißt:...

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Brauchen wir Zucker zum Leben?

Klare biochemische Antwort: Nein. Weil Sie ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Mehr Energie, mehr Ausdauer

Hätten Sie auch gerne? Können Sie haben. Sie brauchen nur zuzuhören: Molekularbiologie...

Mehr... • Gesendet am 14 Jan 2013 von admin

Faszination Laufen

Anfangs lief ich nur, um Gewicht zu verlieren,...

Mehr... • Gesendet am 09 Jan 2013 von admin

Laufen: ein Erlebnis

Draußen zu laufen führt dazu, von ...

Mehr... • Gesendet am 08 Jan 2013 von admin

Multiple Sklerose

Weil es beispielhaft ist für jede Krankheit (für jede Krankheit!), noch einmal der Selbstheilungsversuch...

Mehr... • Gesendet am 07 Jan 2013 von admin

Weisheit

Da gab's mal einen Mann, der statt Zucker Salz...

Mehr... • Gesendet am 07 Jan 2013 von admin

Das Laufen zu lieben

Das ist alles über das Thema...

Mehr... • Gesendet am 04 Jan 2013 von admin

Jenseits des Sichtbaren

Es gibt keinen besseren Weg, eine Gegend...

Mehr... • Gesendet am 03 Jan 2013 von admin

Die andere Entspannung

Laufen ist eine Form von...

Mehr... • Gesendet am 01 Jan 2013 von admin

Dr. Strunz Seminar

In seinen Seminaren verdeutlicht Dr. Strunz seine Ideen und Erkenntnisse immer sehr anschaulich.

Mehr... • Gesendet am 01 Jan 2013 von admin

Dr. Spitzbart

Dr. Spitzbart zeigt verschiedene Wege über die molekulare Medizin einen neuen Weg zu mehr Lebensfreude zu finden.

Mehr... • Gesendet am 01 Jan 2013 von admin

Gib' Dir eine Chance!

Wenn Du jetzt Dir selbst eine Chance...

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2012 von admin

Trappatoni's Wutrede: Der Film

Die Fernsehaufzeichnung von Trapattoni's Wutrede.

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2012 von admin

Trapattoni's Wutrede

Die Trapattoni-Wutrede im Wortlaut: "Es gibt...

Mehr... • Gesendet am 27 Dec 2012 von admin

Vorwärtsbewegung

Es ist wichtig, sich bewusst zu machen, dass

Mehr... • Gesendet am 26 Dec 2012 von admin

Die abergläubische Ratte

Aberglauben gilt allgemein als eine typisch menschliche Schwäche...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Wo alles wahr ist, auch das Gegenteil

In seinen »Gedanken zu Dostojewskis ›Idiot‹« bemerkt Hermann Hesse...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Der metaphysische Versuchsleiter

K. dringt niemals bis zu seinen Richtern vor; er trifft nur ihre Boten...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Experimentell erzeugte Desinformation

Zustände von Desinformation können künstlich herbeigeführt werden...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Die Macht der Gruppe

Viel erfolgreicher als unser Versuch waren die berühmten...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Selbstvertrauen: der Trick

Sogar, wenn Du kein Selbstvertrauen hast...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Paradoxie

Wenn ich denke, daß ich nicht mehr an dich denke...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Kraft der Subjektivität

Die Theorie bestimmt...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

»Sei spontan!«-Paradoxien

Es ist eine der vielen Merkwürdigkeite n menschlicher Kommunikation...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Traduttore, traditore

Die Italiener haben ein Sprichwort: Traduttore, traditore....

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Konfusionstechnik Hypnose

Der berühmte Hypnotherapeut Dr. Milton Erickson hat sie zu einer überaus wirkungsvollen...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Schnelle Gewichtsabnahme hilft!

Der Erfahrungsbericht eines Betroffenen zeigt wieder einmal das Gegenteil von dem...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Eiweiß für Gewichtsabnahme

In einem Interview am 12.12.2012 mit einer berühmten ...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Russen und Amerikaner

Von der Anthropologin Margaret Mead stammt die Scherzfrage...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Vier Spiele mit der Vergangenheit

Die Zeit heilt angeblich Wunden und Schmerzen. Das mag zutreffen, braucht uns aber nicht...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Vor allem eins: Dir selbst sei treu ...

Dieses goldene Wort stammt von Polonius, dem Kämmerer...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Das Leben als Spiel

Vom amerikanischen Psychologen Alan Watts...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Diese verrückten Ausländer

Wie die meisten bitteren Wahrheiten dürfte Madame Irmas...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Edel sei der Mensch, hilfreich und gut

Wer liebt, ist natürlich bereit, dem geliebten Wesen...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Wer mich liebt, mit dem stimmt etwas nicht

Und da wir gerade bei der Liebe sind, gleich noch ein wichtiger Hinweis. Schon Dostojewski ...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Sei spontan!

Doch all die eben erwähnten Variationen zum Thema »Liebe und Knoblauch« sind im Grunde harmlose...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Wenn du mich wirklich liebtest, ...

L'enfer, c'est les autres (die Hölle, das sind die anderen) lautet der Schlußsatz von Sartres Theaterstück...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Vor Ankommen wird gewarnt

It is better to travel hopefully than to arrive, zitiert R. L. Stevenson die Weisheit eines japanischen
Sprichworts...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Selbsterfüllende Prophezeiungen

Ihr Horoskop in der heutigen Zeitung...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Die verscheuchten Elefanten

Nun soll das genaue Gegenteil zur Sprache kommen: nicht die
Herstellung, sondern die Vermeidung...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Die Bohnen in der Hand

Auf ihrem Sterbebett nimmt eine junge Frau ihrem Mann das Gelöbnis ab, sich nach ihrem ...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Die Geschichte mit dem Hammer

in Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel...

Mehr... • Gesendet am 24 Dec 2012 von admin

Der vielarmige Bandit

Der Leser weiß vermutlich, was ein einarmiger Bandit ist: ein Spielautomat, in dem drei oder vier...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

IKS-Haken

In Zentralamerika führte dieses Dilemma zu einer heute noch praktizierten Lösung, nämlich...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Therapie: Psychotisches Verhalten

Für schizophrenes Verhalten werden heute unterschiedliche Behandlungen ...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Schizophrenie-Experiment

Im Rahmen eines vor Jahren im Mental Research Institute durch­geführten Experiments...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Kommunikation: symmetrisch oder komplementär

"Zwischenmenschliche Kommunikationsabläufe sind entweder symmetrisch oder komplementär...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Kommunikation: analoger und digitaler Modus

In der Kommunikation gibt es zwei Möglichkeiten Objekte darzustellen. ...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Kommunikation: Ursache und Wirkung

"Die Natur einer Beziehung ist durch die Interpunktion der Kommunikationsabläufe...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Kommunikation

"Jede Kommunikation hat einen Inhalts- und einen...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Man kann nicht nicht kommunizieren

"Man kann nicht nicht kommunizieren, denn jede Kommunikation (nicht nur mit Worten) ist...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Die Axiome von Paul Watzlawick

Ein Axiom bezeichnet einen Grundsatz...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Juwish Mother

Die jüdische Mutter bringt ihrem Sohn...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Unvorstellbare Wirklichkeiten

Im allgemeinen aber haben die Probleme derKontaktaufnahme mit außerirdischer Intelligenz...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Double Bind

Unsere Verhaltensweisen - wirksam oder nicht...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

»Double-Bind« Hypothese und Dreier-Be...

In einem früheren Aufsatz (1) haben meine Kollegen und ich ein Kommunikationsschema...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Double Bind oder Auf dem Wege zu einer Schizoph...

Dies ist ein Bericht über ein Forschungsprojekt mit dem Ziel, eine umfassende, systematische Auffassung des Wesens, der Ätiologie und...

Mehr... • Gesendet am 23 Dec 2012 von admin

Die zerkratzten Windschutzscheiben

Gegen Ende der fünfziger Jahre brach in der Stadt Seattle...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2012 von admin

Der Löwe, der fliegen wollte

Es war einmal ein Löwe, der beneidete einen Adler...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2012 von admin

Der Weber und die Seidenraupe

Ein Weber sah mit staunender Begeisterung zu, ...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2012 von admin

Das Einhorn im Garten

Es war einmal ein Mann, der saß an einem sonnigen Morgen...

Mehr... • Gesendet am 22 Dec 2012 von admin

Laufen gegen Sucht

Laufen hilft gegen Sucht.
Die beiden Schotten...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Ultramarathon statt Diabetes

Vor vier Jahren wurde Bill Kerr (61 Jahre) von seinem Arzt...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Loslassen

"Wer loslässt, hat die Hände...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Motivation

Motivation bleibt der Schlüssel zum Marathon...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Das Ich stärken

Oscar Wilde schrieb schon, "sei Du selbst, alle anderen Möglichkeiten sind schon vergeben" und regte damit jenen Prozess an

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Länger leben

Eine dänische Studie konnte zeigen, dass Menschen...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Verlust von Muskeln

Forscher der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, haben

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Keine Knöchelverletzungen

Eine Studie der American Orthopaedic Society for...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Futternarkose oder erst Joggen

Prof. Junker (Wissenschaftler an der Universität Göttingen) hat treffend resümiert...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Keine Arthrose durch Muskelaufbau

In einer Studie bei 350 älteren Menschen (2009) konnte gezeigt werden, dass ...

Mehr... • Gesendet am 21 Dec 2012 von admin

Perfekter Läufer?

Niemand ist als perfekter Läufer geboren. Und keiner von...

Mehr... • Gesendet am 20 Dec 2012 von admin

Mehr Muskeln

Kraftgymnastik am Abend führt zur...

Mehr... • Gesendet am 20 Dec 2012 von admin

Stärkerer Orgasmus

Sexualhormone werden am morgen bis zu 5 Mal

Mehr... • Gesendet am 20 Dec 2012 von admin

Unser Muskel - ein Wunderorgan

Unser Muskel ist eine wahre Hormonproduktionsmaschine.
Durch sportliche Bewegung...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2012 von admin

Vorteile des Laufens

Nimm' die Vorteile von schlechten Lauftagen, nimm'...

Mehr... • Gesendet am 19 Dec 2012 von admin

Gleicher Energieverbrauch?

Studien konnten zeigen, dass unabhängig von der Geschwindigkeit die gleiche Energie (Kalorien)...

Mehr... • Gesendet am 16 Dec 2012 von admin

Keine Grenzen

Leben hat keine Grenzen, akzeptiere jene Grenzen, die Du selber aufstellst.

Les Brown, Schriftsteller

Mehr... • Gesendet am 16 Dec 2012 von admin

Nahrung ohne Inhalt?

Stellen Sie sich einmal vor: in den Nahrungsmittel sind von wichtigen Spurenelementen zum Teil nur noch ein geringer Prozentsatz...

Mehr... • Gesendet am 16 Dec 2012 von admin

Erkältung, Sport und der Open-Window-Effekt

Studien zeigen, dass Freizeitsport das Immunsystem stärkt, Hochleistungssport aber wiederum...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2012 von admin

Hardliner-Intervallernährung

Die Hardliner-Intervallernährung unterschiedet sich zur Intervallernährung allein durch das, was zu sich...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2012 von admin

Intervallernährung

Intervallernährung, was soll das heißen und wozu soll es gut sein?
Intervallernährung heißt nichts anderes als 2-3 Tage in der Woche ...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2012 von admin

Leistungskick: Lachs

Schon 200 g Lachs versorgen uns reichlich mit den wichtigen Omega-3-Fettsäuren...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2012 von admin

Mannschaftsportler teamfähig?

An der Hochschule in Osnabrück war das Ergebnis einer aktuellen Studie, dass Mannschaftsportler nicht ...

Mehr... • Gesendet am 14 Dec 2012 von admin

Krafttraining gegen Diabetes

32000 Männer und Frauen wurden 18 Jahre im Rahmen einer Längsschnittstudie beobachtet....

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2012 von admin

Übergewicht fördert Brustkrebs

An der US-amerikanischen University of California konnte eine Forschungsgruppe in Versuchen an Mäusen zeigen, ...

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2012 von admin

Herzstillstand überleben

Die niederländische ARREST-Studie der Universität Utrecht hat gezeigt, dass...

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2012 von admin

Geringes Bluthochdruckrisiko

Eine finnische Studie an über 21000...

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2012 von admin

Erst einmal beginnen...

Wenn Du auf den Moment wartest, an dem alles, aber auch alles, perfekt ist, dann wirst Du niemals beginnen.

Mehr... • Gesendet am 13 Dec 2012 von admin

40 Minuten gegen Migräne

An der Universität von Gothenburg wurde gezeigt, dass 40 Minuten Sport 3 Mal pro Woche ausreichen, um Migräne ebenso effektiv zu linder wie Medikamente.

Mehr... • Gesendet am 02 Dec 2012 von admin

Pose Method: Trainingsablauf

1. Aufwärmen: leichtes Joggen und Basisübungen

2. Dehnunübungen: 2-3 Übungen für jedes Gelenk, 1 Set mit 5-6 Wiederholungen

3. Laufübungen (Drills): beginnend mit den leichtesten - pony, tapping, front lunge, change of support am Ort und in Bewegung; jeder Übung folgt ein kurzer Lauf auf der Stelle und dann in Bewegung

4. Laufen: eigentliches Lauftraining mit Fahrtspiel oder Tempoläufen oder langen Läufen

5. Abwärmen: gleiche Basisübungen wie zu Beginn, aber mit weniger Wiederholungen

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2012 von admin

Pose Method: Regeln

1. Wechsle den Bodenkontakt schnell von einem Bein auf das andere.

2. Hebe das Fußgelenk gerade unter die Hüfte an.

3. Halte die Zeit des Bodenkontakts kurz.

4. Halte des Bodenkontakt einfach, mühelos und leicht aufrecht.

5. Halte den Bodenkontakt und das Körpergewicht über die Ballen der Füße (Mittelfuß).

6. Berühre den Boden nicht mit den Fersen, halte sie leicht über dem Boden.

7. Bewege Dein Gewicht nicht auf die Zehen, ziehe Dein Fußgelenk in dem Augenblick nach oben, wenn sich Dein Gewicht auf den Fußballen befindet.

8. Halte die Fußgelenke unverändert im gleichen Winkel.

9. Bewege Deine Fußgelenke nicht nach hinten oder nach vorn.

10. Im Moment des Bodenkontakts halte die Füße hinter der gedachten vertikalen Linie, die durch die Knie geht.

11. Versuche nicht die Schrittlänge oder den Bewegungsradius zu vergrößern, um die Geschwindigkeit zu erhöhen.

12. Lasse die Knie und Oberschenkel herabhängen und entspannt.

13. Bewege Deine Knie und Oberschenkel während des Schrittes nicht zu weit zur Seite, nach vorne oder nach hinten.

14. Fixiere Dich im Inneren nicht auf das Landen, sondern auf das Hochheben.

15. Hebe nicht deine Zehen hervor und lande nicht auf ihnen.

16. Deinen Beine sollen von ganz alleine landen ohne irgendeine Muskelaktivität, allein durch die Gravitationskraft.

17. Halte Deine Schultern, Hüften und Fußgelenke entlang einer gedachten vertikalen Linie.

18. Die Armbewegung stellt eine natürliche Balance für die Beinbewegung dar.

19. Drücke Dich nicht mit dem Fuß oder den Zehen ab, H E B E A U S S C H L I E S S L I C H N A C H O B E N.

20. Lasse Deinen Körper vorwärts lehnen und frei fallen.

21. H A L T E D E I N E K N I E I M M E R G E B E U G T, N I E M A L S G E S T R E C K T.

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2012 von admin

Pose Method: Grundprinzipien

1. Die Bewegungen beim Laufen durch die Laufpose integrieren.

2. Die Hauptkraft beim Hochziehen und Integrieren ist die Gravitation.

3. Freiheit beim Laufen bedeutet freies Fallen.

4. Der Einsatz der Muskelkraft ist tatsächlich eine Fertigkeit, die mit Hilfe der Gravitationskraft vermittelt wird.

5. Die Bewegung des Körpers beim freien Fallen ist durch das konstante "Zerstören" der Balance und dem Unterbrechen des Bodenkontakts gesichert.

6. Das Unterbrechen des Bodenkontakts wird durch Hochziehen des am Boden stehenden Fußes ("support foot") vertikal unter die Hüfte erreicht.

7. Das Hochziehen des am Boden stehenden Fußes ("support foot") erfolgt durch die Harmstring-Muskeln (hintere Oberschenkelmuskulatur) in der Laufpose.

8. Verinnerliche die Hochzuziehen-, nicht Nach-unten-zu-Drücken-, Philosophie.

9. Laufen ist eine Bewegungsfertigkeit.

10. Die Technik ist eine Möglichkeit, psychologische und physiologische Fähigkeiten zu nutzen und zu schärfen.

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2012 von admin

Pose Method: Anwendung

Der Fußaufsatz erfolgt direkt unter dem Körperschwerpunkt.
Auf diese Weise entsteht eine hervorragende Eigendämpfung, so dass keine stark gedämpften Schuhe getragen werden, sondern Schuhe mit sehr flexiblen und dünnen Sohlen. Die Beschleunigung wird allein über die Körpervorlage erzeugt.
Die zentralen Schlüsselmerkmale der Lauftechnik sind:
1. Das Einnehmen der Laufpose (pose)
2. Das Nach-Vorne-Fallen (fall), um die Geschwindigkeit zu erhöhen (Joggen: 8 °, mittlere Geschwindigkeit: 12-14°, Sprint: 17-21°; bis zu 30° siehe Bilderreihe zu Usain Bolt, unten)
3. Das schnelle Wegziehen des Fußes nach oben (pull), und das dadurch schnelle erneute Entstehen der Laufpose (pose) mit der notwendigen Kadenz, d.h. der Schrittfrequenz (Joggen: 180 Schritte pro Minute bei langsamen Läufen, bei mittlerer Geschwindigkeit: 240 Schritte, bei Sprint: 330 Schritte); d.h. je höher die Geschwindigkeit, desto höher die Schrittfrequenz

Zu beachten ist, dass der untere Fuß schon dann wieder nach oben gezogen wird (pull), wenn sich der obere Fuß konstant in der Luft befindet. Der obere Fuß wird also nicht nach unten "geschoben", sondern der untere Fuß wird einfach nach oben gezogen. Das war's. Das ist schon alles.
Test: Ein guter Geräuschtest, ob die Lauftechnik richtig ausgeführt wird, besteht darin, dass praktisch nichts zu hören ist. Sobald ein Schaben, Kratzen oder sonstiges zu vernehmen sind, wird der Fuß mehr nach hinten, nicht aber nach oben unter Hüfte gezogen.

Der Hauptunterschied zur landläufigen Art des Laufens ist, dass sich der Läufer bei jedem Schritt "nach vorne fallen" (fall) lässt, anstatt sich mit den Füßen vom Boden abzudrücken. Aufgrund der Gravitationskraft erfolgt der Vortrieb "wie von selbst".

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2012 von admin

Pose Method: Grundidee

Die konventionelle Meinung sagt, dass Laufen nicht gelehrt werden kann, aber Dr. Romanov, der zweifache Olympiacoach (britische Triathlonmannschaft) vertritt dazu eine andere Meinung: "Yes, I can!"
Dr. Nicholas Romanov leitet aus der Biomechanik und den physikalischen Grundlagen der Bewegungslehre ab, dass Laufen gelernt werden kann und muss. Ähnlich wie bei Karate oder Ballett jede Bewegung aus kleinen Einzelfiguren besteht, die miteinander zu einem geschmeidigen Ganzen verbunden wurde, verhält sich es sich auch beim Laufen. Es geht darum ausgehend von einer Grund- oder Ausgangsposition alles weiteren Bewegungsmuster herzustellen.

Die drei Zentralen Einzelfiguren der Posetechnik sind:
- Pose,
- Fall und
- Pull.

Dem Pulling oder dem Anziehen der Fersen in Richtung Gesäß, direkt unter den Körperschwerpunkt, kommt während des Laufens die zentralste Bedeutung zu.
Der Läufer hat während des gesamten Laufen die Bodenberührung im Bereich des Fußballens und federt locker wie beim Springseilsprung von einer Laufposition zur nächsten (from Pose to Pose = Change of Support).

Mehr... • Gesendet am 12 Oct 2012 von admin

Pose Methode

Die Posemethode für das Laufen wurde 1977 von Dr. Nicolas Romanov entwickelt. Sie basiert auf zwei Grundprinzipien:
1. Das physikalische Modell: Die Bewegung eines Rades (mit Wirkung der Gravitationskraft in Richtung Untergrund und Wirkung der Bewegungsenergie nach vorn)
2. Das biologische Modell: Die Bewegung eines Pferdes oder eines Tiger (Auftritt mit dem Ballen des Fußes, Beachte: bei diesen Tieren gibt es gar keine Ferse!).

Die Lauftechnik selbst setzt sich aus drei Elementen zusammen:
a) die Laufhaltung (Running Pose),
b) das kontrollierte Nach-Vorne-Fallen-Lassen (Fall) und
c) das schnelle Wegziehen der Füße unter dem Körper (Pull).

Ähnlich wie beim Ballett oder Karate werden nun diese einzelnen Elemente miteinander zu einem flüssigen und geschmeidigen Bewegungsablauf verknüpft. Zentrale Charakteristika sind die gering aufzuwendende Muskelkraft (d.h. der Fuß wird der Schwerkraft folgende nur nach unter Fallengelassen!) und die hohe Eigendämpfung (zu 80-100 % über die ischiocrurale Muskulatur, d.h. rückseitige Oberschenkelmuskulatur oder Harmstring, 0-20 % über die Wadenmuskulatur). Der Fuß wird nur ganz kurz unter dem Körperschwerpunkt aufgesetzt, um die Fallbewegung nicht abzubremsen. Die Schrittfrequenz ist wesentlich höher als normal, d.h. 15 Schritte je 15 sec oder 180 Schritte pro Minute.
Besonders von Vorteil ist diese Lauftechnik für die 65 % unter den Läufern, die unter überlastungsbedingten Beschwerden leiden. Denn durch die oben beschriebene Technik werden die Knie zu 50 % entlastet! Zum Beispiel Läufer, die über ein anhaltendes iliotibiales Bandsyndrom (ITBS) klagen, gelangen mit dieser Lauftechnik zur vollständigen Beschwerdefreiheit.
Um die Meisterschaft in dieser Technik zu erwerben ist es notwendig eine Zen-ähnliche innere Haltung zu entwickeln ( Romanov, 2008, p. 66). Denn nur so sind wir in der Lage eine bewusste Bewegung unbewusst auszuführen. In diesem inneren Zustand ist die Geisteshaltung durch nichts gestört - wir denken nichts, aber sind bereit dazu, alles zu tun. Beim Laufen gibt es es nur einen Moment, in dem wir eine bewusste Aktivität ausführen müssen: den Fuß mit Hilfe der hinteren Oberschenkelmuskulatur vom Boden anheben und unter die Hüfte führen.



Mehr... • Gesendet am 10 Oct 2012 von admin

Stärke

Stärke ist nicht das Ergebnis von ...

Mehr... • Gesendet am 11 Jul 2012 von admin

Der Sieg ist nicht das Wichtigste

Die wesentlichste Sache im Leben ist nicht so sehr, ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jul 2012 von admin

Mein natürlicher Weg

Ich laufe immer den Weg, den ich heute brauche. Es soll ...

Mehr... • Gesendet am 04 Jul 2012 von admin

Feuer im Bauch

Menschen sagen, ich bin ein großes Talent. Aber ...

Mehr... • Gesendet am 03 Jul 2012 von admin

Bewusstheit

Der beste Weg mental ein starker Läufer zu werden ist, zu glauben, ...

Mehr... • Gesendet am 02 Jul 2012 von admin

Das ist der Mühe wert

Es ist leichter einen hinabzugehen als hinaufzusteigen, aber ...

Mehr... • Gesendet am 29 Jun 2012 von admin

Es liegt an Dir

Wenn Du Dir ein Ziel setzt und es erreichst, hast Du Dein ...

Mehr... • Gesendet am 27 Jun 2012 von admin

Den Körper verehren

Ich denke, es gibt keinen besseren Weg Menschen dazu einzuladen, ihren Körper unterschiedlich wahrzunehmen, ...

Mehr... • Gesendet am 26 Jun 2012 von admin

Zuerst auf mich hören

Ich will immer auf meine Trainer hören. Aber zu allererst höre ich ...

Mehr... • Gesendet am 25 Jun 2012 von admin

Fokussierter und Bewusster

Als ich älter wurde, wurde mir klar, dass ich nicht die gleiche Intensität ...

Mehr... • Gesendet am 22 Jun 2012 von admin

Ich bin bereit

Ich bin immer unruhig. Wenn ich nicht unruhig wäre, wäre das ...

Mehr... • Gesendet am 21 Jun 2012 von admin

Eine neue Zeit

Lass' mich einer der ersten sein, die Dich in einer neuen Zeit ...

Mehr... • Gesendet am 20 Jun 2012 von admin

Aus Erfahrungen lernen

Ich habe durch Erfahrungen gelernt, nicht durch Angst vor ...

Mehr... • Gesendet am 19 Jun 2012 von admin

Der größte Ruhm

Unser größter Ruhm ist nicht, ...

Mehr... • Gesendet am 18 Jun 2012 von admin

Sport verändert Erbgut

Durch regelmäßigen Sport (Laufen und andere Sportarten) kann schon nach kurzer Zeit unser Erbgut zum Positiven...

Mehr... • Gesendet am 15 Jun 2012 von admin

Erlebnis "Laufen"

Inmitten des Alltags ist Laufen der Meilenstein, ...

Mehr... • Gesendet am 15 Jun 2012 von admin

7000 Schritte pro Tag

Im Rahmen der großen amerikanischen Studie "National ...

Mehr... • Gesendet am 15 Jun 2012 von admin

Authentisch sein

Wenn ich an was auch immer erinnert bin, so würde ich bezogen ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2012 von admin

Weniger Gelenkschmerzen

In einer norwegischen Studie wurden 47000 Menschen mit chronischen Gelenkbeschwerden untersucht und Ihnen ...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2012 von admin

1 Zwiebel pro Tag

Insbesondere das Quercetin in Zwiebeln verbessert bei hoher Dosierung...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2012 von admin

Fleiß hält jung

Die aktuelle "Termin-Studie" (Institut für Arbeitswissenschaft der TU Darmstadt) untersuchte...

Mehr... • Gesendet am 14 Jun 2012 von admin

Schritt für Schritt

Um die härteste Reise zu bestehen brauchen wir nur einen Schritt ...

Mehr... • Gesendet am 13 Jun 2012 von admin

Schematherapie für die Gruppen (Group Sche...

Die Schematherapie für die Gruppen (Group Schematherapy, GST) wurde von Farrell & Shaw (1994, 2010) entwickelt und Ansatz, der auf dem Modell von Youngs Schematherapie im Einzelsetting und auf der Forschung von ...

Mehr... • Gesendet am 12 Jun 2012 von admin

Tägliches Glück

Es ist unsere Bestimmung, zu Laufen und wir ...

Mehr... • Gesendet am 12 Jun 2012 von admin

Laufen wie eine Gazelle

Die revolutionäre Lauftechnik von Dr. Nicolas Romanov macht es möglich, dass der behäbige und schwerfällig Stil des...

Mehr... • Gesendet am 12 Jun 2012 von admin

Glaube an Deine Träume

Wie beim Marathon kann es auch im Leben manchmal schwer werden, ...


Quelle: runnersworld.com

Mehr... • Gesendet am 11 Jun 2012 von admin

Gurken machen schlank

Gurken bestehen zu 98 Prozent aus Wasser und 100 g liefern nur 10 Kalorien. Sie enthalten neben ...

Mehr... • Gesendet am 10 Jun 2012 von admin

Mandeln halten gesund

Mandeln enthalten 20 Prozent Eiweiß und viel nervenstärkendes Magnesium. Sie sind reich an B-Vitaminen...

Mehr... • Gesendet am 10 Jun 2012 von admin

Kohlenhydrate sind gesundheitsschädlich

Dr. Coy hat 2005 das TKTL1-Gen entdeckt, wodurch der Zuckerstoffwechsel der Krebszelle, wie durch den Nobelpreisträger...

Mehr... • Gesendet am 09 Jun 2012 von admin

Laufen erzeugt Freude

Ein Läufer zu sein bedeutet nicht, wie schnell oder wie weit er laufen ...

Mehr... • Gesendet am 08 Jun 2012 von admin

Der perfekte Kreislauf

Mich deucht, dass ab dem Moment, an dem die Beine ...

Mehr... • Gesendet am 06 Jun 2012 von admin

Laufen hilft in allen Lebenslagen

Ich war niemals so tief im Graben, ...

Mehr... • Gesendet am 05 Jun 2012 von admin

Hohelied auf das Rennen

Jeder im Rennen weiß was es braucht: Herz. Ja,...

Mehr... • Gesendet am 04 Jun 2012 von admin

Italiens Kinder zu dick

Die Studien von Ahrens et al. an der Universität Bremen untersuchte seit 2006 bei 16225 Teilnehmern aus 8 Ländern im Alter von 2 bis 10 Jahren ...

Mehr... • Gesendet am 02 Jun 2012 von admin

Laufen begeistert

Der erste Mensch, den Du jeden Tag ...

Mehr... • Gesendet am 01 Jun 2012 von admin

Ein Zufluchtsort

Laufen ist ein "heiliger Ort" für mich. ...

Mehr... • Gesendet am 31 May 2012 von admin

Laufen ist...

Laufen ist keine private Aktivität. ...

Mehr... • Gesendet am 30 May 2012 von admin

Das wunderbare des Laufens

Das ist die Sache über das Laufen: Deine größten Läufe ...

Mehr... • Gesendet am 29 May 2012 von admin

Lebensstil Laufen

Sportspiele erfordern Fertigkeit. Laufen erfordert Ausdauer, Charakter, Stolz, physische Stärke und geistige Zähigkeit. Laufen ist eine Prüfung, kein Spiel. Eine Prüfung...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Lösung

Einer Katze wegen stritten sich einmal die Mönche von der östlichen mit denen von
der westlichen Zen-Halle. ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Die Gans

Riko, ein hoher Beamter, sehr philosophisch, bat einmal den eigenwilligen Zen-Meister Nansen, ihm das alte Koan ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Jetzt ist der Weg

Joshu: Was ist der wahre Weg?

Nansen: Der alltägliche Weg ist der wahre Weg

...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Der erste Ursprung

Wenn man zum Obaku-Tempel in Kioto geht, so sieht man über dem Tor die Worte eingraviert: "Der erste Ursprung". ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Was ist Zen?

Jemand, der durch die chinesischen Viertel amerikanischer Städte geht, kann dort Statuen von einem beleibten Mann finden, der einen Leinensack trägt. Chinesische Kaufleute nennen ihn den Glücklichen ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Erleuchtete unter sich

Ein Universitätsstudent, der Gasan besuchte, fragte ihn: "Haben Sie jemals die christliche Bibel gelesen?" "Nein, lies sie mir vor", sagte Gasan. Der Student ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Beziehung zu sich selbst

Juin, ein Shingon-Meister, war ein berühmter Sanskrit-Gelehrter der Tokugawa-Zeit. Als er jung war, ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Es gibt nichts Gutes außer man tut es

Die Reden des Meisters Bankei fanden nicht nur bei Zen-Schülern, sondern auch bei Leuten aller Ränge und Sekten große Beachtung. Niemals zitierte er Sutras oder schwelgte in gelehrten ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Abschiedgedicht

Der Zen-Meister Hoshin lebte viele Jahre in China. Dann kehrte er in den nordöstlichen Teil Japans zurück, wo er seine Schüler unterrichtete. Als er sehr alt geworden war, erzählte er ihnen ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Eine Rolle spielen

In Tokio lebten in der Meiji-Zeit zwei berühmte Lehrer von unterschiedlichem Charakter. Der eine, Unsho, ein Shingon-Lehrer, hielt die Regeln des Buddha peinlich ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Keine Angst mehr vor dem Tod

Ein junger Arzt in Tokio namens Kusuda traf einen Studienkameraden, der Zen studierte. Der junge Doktor fragte ihn, was Zen sei. "Ich kann dir nicht sagen, was es ist,", antwortete der Freund, "aber eines ist sicher: wenn du Zen verstehst, hast du keine Angst vor dem ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Leben und Tod - nur für jetzt

Der Ex-Kaiser: "Gudo, was geschieht dem Mann ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Verantwortung übernehmen

Zwanzig Mönche und eine Nonne, die Eshun hieß, übten die Meditation bei einem bestimmten Zen-Meister. Eshun war ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Nutze Dein Leben, Jetzt!

Gudo war der Lehrer des Kaisers seiner Zeit. Trotzdem pflegte er allein als wandernder Bettelmönch umherzureisen. Als er sich einst auf dem Weg nach Edo befand, dem kulturellen und politischen Zentrum der Shogun-Herrschaft, näherte er sich einem kleinen Dorf ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Geben und Nehmen

Ein Anhänger von Mokusen Hiki klagte bei diesem über den Geiz seiner Frau. 
Mokusen besuchte sie daraufhin und hielt ihr die geballte Faust vor das Gesicht. "Was soll das wohl heißen?"...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Gras und Feuer

"Wenn man entschlossen den Weg praktiziert, können die karmischen Hindernisse aus der Vergangenheit dann verschwinden?"
"Sie können nicht verschwinden bei Leuten, ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Der große Weg

"Meister, was ist der Weg?"
"Der Weg? Na, das da, ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Kraft der Bedürfnisse

Tanzan und Eikido wanderten einmal eine schmutzige Straße entlang. Zudem fiel noch heftiger Regen. 
Als sie an eine Wegbiegung ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Nur für jetzt

Ein Gelehrter fragte den Zen-Meister Gudo: «Was geschieht mit einem erleuchteten Menschen nach ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Liebende Güte

Der Zen-Meister war mit einem Schüler in der Stadt unterwegs. Als sie an einem blinden Bettler vorbeikamen, sagte der Meister...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Der Weg zum Reichtum

Ein junger Arzt mit dem Namen Shotei fragte Ryokan: «Ich möchte reich sein. Wie kann ich zu mehr Geld ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Lernen am Modell

Ein Philosoph fragte Buddha: «Willst du mir die Wahrheit sagen, ohne Worte, ohne Wortlosigkeit?» 
Der Buddha...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Wahrheit

Ein Mönch fragte Fuketsu: «Ohne zu sprechen, ohne zu schweigen, wie kann man da die Wahrheit...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Alles muss einmal sterben

Ikkyu, der Zen-Meister, war schon als Junge sehr klug. Sein Lehrer besaß eine wertvolle Teeschale,...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Innere Leere

Einst fragte ihn [Joshu] ein Schüler: «Wenn ich nichts in meinem Geist habe, was soll ich dann tun?» 
Joshu antwortete:...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Dhyana

Einmal fragte ein Mönch den Zen-Meister Joshu: «Was ist dhyana?» Joshu gab eine ganz unerwartete Antwort: «Es ist Nicht-dhyana.» Noch ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Die Antwort liegt im Alltäglichen

Eines Tages begegnete Hotei einem Zen-Mönch, 
und dieser fragte ihn: «Was ist das Geheimnis 
des Zen?» 
Hotei ließ sofort als ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Wo ist mein Weg?

Ein junger Novize, der eben ins Kloster aufgenommen worden war, sagte zu Zen-Meister Joshu: «Ich bin...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Innere Bereitschaft

In Indien saß einst ein Einsiedler am Ufer des Flusses, als er von einem jungen Mann in seiner Meditation gestört wurde. Der junge Mann kniete...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Die Essenz

Ein Schüler fragte Zen-Meister Philip Kapleau. «Was kann ein Zen-Meister mir geben?»

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Liebeskummer

Im Kloster wurden auch psychisch Kranke behandelt. Ein Besucher hörte hinter einer Tür einen Besucher wehklagen: «Ach, Yoko, Yoko ...» «Was...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Der Zielpunkt

Ein junger Zen-Mönch fragte spitzfindig seinen Meister: «Meister, muss man...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Vorteil des Leidens

«Der Hauptgrund, warum so viele Menschen leiden, liegt darin, dass sie eine Befriedigung aus ihrem Leiden ziehen», sagte der Meister und machte dies an einem Beispiel deutlich: Neulich...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Satori

Ein Schüler kommt von einer Pilgerfahrt zurück, auf der er Satori hatte. Ehrfürchtig nähert er sich dem Meister,

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Wann kommt die Befreiung?

in junger Mann suchte einen Zen-Meister auf: «Meister, wie lange wird es dauern, bis ich Befreiung erlangt habe?» «Vielleicht zehn Jahre»,...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Das Leiden aufgeben

Ein bereits älterer Mönch kam zu einem Zen-Meister und sagte: «Ich habe in meinem Leben eine Vielzahl von spirituellen Lehrern aufgesucht...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Kraft der Authentizität

In Korea gab es zur Zeit der Bürgerkriege einen ganz besonders grausamen General, der Menschen wahllos niedermetzelte ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Versagt?

Ein leidenschaftlicher Schachspieler war, als er anfing nach Befreiung zu suchen, jedesmal, ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Das Geheimnis der Entspannung

«Was tust du eigentlich, um dich zu entspannen?» fragt der Schüler...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Großzügigkeit

Eines Tages drang ein Dieb in die Hütte des Zen-Meisters Shichiri Kojun ein: «Geld her oder ich werde dich töten!», drohte er. Kojun erwiderte ruhig: «Mein Geld ist dort drüben..

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Von Vorurteilen

Ein Professor wanderte weit in die Berge, um einen berühmten Zen-Mönch zu besuchen. Als der Professor ...

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Heidelbeeren für ein aktives Gehirn

Dr. Derove et al. konnte zeigen (Jahrbücher für Neurologie), dass der Verzehr von insbesondere Heidelbeeren und Erdbeeren

Mehr... • Gesendet am 28 May 2012 von admin

Pose Method

Die Posemethode für das Laufen wurde 1977 von Dr. Nicolas Romanov entwickelt. Sie basiert auf zwei Grundprinzipien.
1. Das physikalische Modell: Die Bewegung eines Rades (mit Wirkung der Gravitationskraft in Richtung Untergrund und Wirkung der Bewegungsenergie nach vorn)

Mehr... • Gesendet am 26 May 2012 von admin

Selbstvertrauen und Aktivierung

Ich wurde in den Stunden von Kathrine Switzers Pionierlauf beim Boston-Marathon 1967 - und als ich meinen 45 Geburtstag...

Mehr... • Gesendet am 25 May 2012 von admin

Unser Weg

Laufen entlang unsere Weg lehrt uns nicht nur, uns beständig vorwärts zu...

Mehr... • Gesendet am 24 May 2012 von admin

Mit 65 Jahren energiegeladen

Jeden Tag ist mein Energielevel hoch. Ich fühle mich energiegeladen...

Mehr... • Gesendet am 23 May 2012 von admin

Läuferherz

Ich habe keinen Läuferkörper, aber ich habe...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2012 von admin

Ein guter Tag

Jeder Tag, an dem Du Deine Laufschuhe...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2012 von admin

Gleichgewicht

Wenn Du ruhelos bist, werde etwas schneller. Wenn Du erschöpft bist, ...

Mehr... • Gesendet am 22 May 2012 von admin

Laufen als Symbol

Ich laufe, weil es so symbolisch für das Leben überhaupt ist. Du musst Dich selbst antreiben, um Hindernisse zu überwinden. ...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2012 von admin

Der Morgenlauf

Wenn Du am Morgen läufst, gewinnst Du Zeit. Es führt fast zum ...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2012 von admin

Mein Ziel

Mein Ziel ist immer, so langsam wie möglich abzubremsen. ...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2012 von admin

Der größte Gewinn

Der größte Gewinn des Marathon-Trainings ist das Selbstvertrauen. Ein 20 oder 22-km-Training ist unbezahlbar und kann durch...

Mehr... • Gesendet am 18 May 2012 von admin

Zucker macht dumm

Fernando Gomez-Pinilla und seine Kollegen von der University of California in Los Angeles haben aber auch herausgefunden, wie man diesem Effekt vorbeugen kann: mit Omega-3-Fettsäuren...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Was kommt nach der Erleuchtung?

Milarepa hatte überall nach Erleuchtung gesucht, aber nirgends eine Antwort gefunden, bis er eines Tages einen alten Mann langsam einen Bergfpad herabsteigen sah, ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Was ist das Wichtigste?

Ein Zen-Schüler fragte seinen Roshi: »Was ist das Wichtigste im Zen?« ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Die Flussüberquerung

Drei heilige Männer gingen zusammen auf Reisen. Der eine war ein indischer Yogi, der zweite ein Sufi-Derwisch, der dritte ein Zen-Mönch. Unterwegs kamen sie zu einem ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es

Zen-Meister Bokaju wurde einst von einem Mönch gefragt: "Wir müssen uns jeden Tag anziehen und essen; ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Der Rettich

Einige Würdenträger der Stadt waren in einem Zen-Kloster zu einem einfachen Mal geladen. Um den Zen-Meister zu beeindrucken, unterhielten sie sich über höchst spirituelle Themen, über Wiedergeburt ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

So schnell wie möglich

Ein junger Mann suchte einen Zen-Meister auf. "Meister, wie lange wird es dauern, bis ich Befreiung erlangt habe ?" "Vielleicht zehn Jahre", entgegnete ...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Zeige mir die Erleuchtung

Ein Zen-Schüler der die Erleuchtung suchte beklagte sich bei seinem Meister ständig darüber, daß dessen Erläuterungen unvollständig seinen und...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Glück oder Unglück

Ein alter Zen-Meister, bei dem nur noch ein Mönch lebte, züchtete Pferde. Eines Tages lief sein wertvollster Hengst davon. Die Nachbarn kamen, um ihr Bedauern auszudrücken,...

Mehr... • Gesendet am 17 May 2012 von admin

Grüner Tee

Jährlich werden in Deutschland mehrere tausend Tonnen Tee konsumiert. König aller Teesorten ist dabei der Grüntee, der aufgrund seines charakteristischen Geschmacks die wohl heftigsten Diskussionen hervorruft. Dass Grüntee allerdings besonders aufgrund seiner wohltuenden Eigenschaften getrunken werden sollte, wird in den Diskussionen meist vernachlässigt.

Mehr... • Gesendet am 19 Apr 2012 von admin

Zen-Geschichten

Ein bereits älterer Mönch kam zu einem Zen-Meister und sagte: «Ich habe in meinem Leben eine Vielzahl von spirituellen Lehrern aufgesucht und nach und nach immer ...

Mehr... • Gesendet am 12 Apr 2012 von admin

Forscher empfehlen, barfuß zu joggen

Das dürfte Sportartikelhersteller gar nicht gefallen: Barfuß joggen ist einer US-amerikanischen Studie zufolge für viele Menschen gesünder als mit Schuhen laufen zu gehen.

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Unterwegs auf weichen Sohlen

Wer geübt barfuß läuft, schützt automatisch seine Knochen gegen die harten Auftrittskräfte

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Schuhe verändern das Laufen

Barefoot runners have a different style to those who wear running shoes

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Effekt von Laufschuhen

The Effect of Running Shoes on Lower Extremity Joint Torques
To determine the effect of modern-day running shoes on lower extremity joint torques during running.

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Barfußlaufen

In Daniel Lieberman's Skeletal Biology Lab, we have been investigating the biomechanics of endurance running, comparing habitually...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Weiche Sohle: verpönt.

Ist dadurch das Risiko einer Verletzung höher? Man weiß es nicht. "Bei dem ganzen Thema wird viel spekuliert", sagt Biomechaniker Brüggemann.

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Auf dem Weg zum natural running

TRADITIONELLE LAUFSCHUHE:
Bei Sportlern, die in solchen Schuhen auf dem Laufband joggten, war die Hüfte im Schnitt um 54...

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Gelenke schonen beim Joggen

Hornhaut statt Turnschuh
Wer barfuß läuft, schont seine Gelenke - zu diesem Ergebnis kamen nun auch Forscher aus Harvard.

Mehr... • Gesendet am 28 Feb 2012 von admin

Kaffee

Kaffee macht uns nicht nur wach und munter, sondern schützt uns gleichzeitig auch vor Krebs und Alzheimer.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Braunalge

Gute Sachen kommen aus dem Meer. So auch die Braunalge. Ein verdientes, wenn auch leider seltener verwendetes, Lebensmittel auf unserer Liste der gesündesten Lebensmittel der Welt.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Schokolade

Schokolade galt viele Jahre als Dickmacher. Heute sehen wir die Schokolade als wichtigen Wirkstofflieferant für die Gesundheit an.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Soja

Tofu der asiatische Eiweißlieferant vom Feld. Wenn man Tofu beschreiben müsste, würde man ihn wohl als nach nichts schmeckende, käseähnliche Masse beschreiben.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Zimt

Bei Zimt, denken wir sofort an leckeres Gebäck zur Weihnachtszeit. Zimt sollten wird jedoch, besonders wegen seiner gesundheitlichen Wirkung,...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Kurkuma

Kurkuma – Indiens heilige Pflanze gegen Volkskrankheiten. Seit Jahren wird Kurkuma auch bei uns in der Alternativmedizin gegen zahlreiche Krankheiten...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Ingwer

Egal ob Erkältungen, Muskelschmerzen, Bauchweh, Schlappheit. Mit Ingwer hilft eines meiner Lieblings-Lebensmittel immer. Was macht Ingwer so...

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Zen

Hier ist ein Beispiel für die enger gefasste Lebensweise nach dem Zen.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Dr. Strunz

Dr. Strunz stellt seine Ideen in dem folgenden Video anschaulich dar.

Mehr... • Gesendet am 27 Feb 2012 von admin

Harvard-Pyramide

Besser und länger leben – mit der neuen Harvard- Ernährungspyramide
167 000 Menschen unter der Lupe der Wissenschaft
Wer möchte nicht fitter durch den Tag kommen, langsamer altern...

Mehr... • Gesendet am 26 Feb 2012 von admin

Chili

Rot, klein und scharf. So kennen wir die aus Mittel- und Südamerika stammenden Chili-Schoten. Chili-Schoten werden heute besonders zum...

Mehr... • Gesendet am 26 Feb 2012 von admin

Zwiebel

Zwiebel – die Königin des Gemüses. Was macht die Zwiebel so besonders wertvoll, dass sie sich diesen Namen verdient hat? So viel schon einmal...

Mehr... • Gesendet am 26 Feb 2012 von admin