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News



Intrinsische Motivation


Essen Sie noch …? … oder ernähren Sie sich schon? Diese Frage trifft voll ins Schwarze. Und darüber sprechen darf ich, weil ich genau weiß, dass auf dieser Plattform (www.strunz.com) sehr viele Menschen zuhören, die diese Frage sofort verstehen.

Richtig verstehen.

Wir essen. Wir kaufen ein. Bei Aldi oder Lidl. Nicht gleich schimpfen – die haben ihre Berechtigung. Und dann wird halt alles Bunte, Farbige, besonders Billige gekauft und gegessen. Essen. Tja. Sie wissen, dass Erkrankungen wie Krebs genauso wie alle anderen wichtigen Krankheiten in Deutschland zunehmen. Kommt das durch den Föhn? Oder ist schon wieder einmal unsere hochverehrte Frau Dr. Merkel Schuld?

Nein, nein. Wir essen.

Ernährung haben viele von Ihnen in den letzten Jahren, Jahrzehnten gelernt. Buchstäblich: GELERNT. Durch eigenverantwortliche Selbstbeobachtung. Und viele von Ihnen sogar durch MESSUNG. Die richtige Ernährung kann man messen. Da gibt’s nämlich keine Nahrungsmittelauswahl, keine Listen, kein Gut und Böse, sondern nur:


Die Blutwerte müssen stimmen.
Übersetzt: Sie müssen ausreichend essentielle Nährstoffe zu sich nehmen.


Wie Sie das machen, wie Sie das schaffen, ist dem Körper völlig wurscht. Dem Körper. Nicht Ihnen: Sie bezeichnen sich häufig genug mir gegenüber – trotzig gemeint – als Genussmensch. Als Gourmet. Ach, wenn Sie wüssten. Meine schwarzen Gedanken. Ich kenne den Unterschied zwischen Gourmet und Gourmand. Der Gourmand ist fett.

Diesen Unterschied zwischen essen und sich ernähren findet sich übrigens in vielen Bereichen auch Ihres Lebens. Soeben lese ich ein paar Worte von Nicki Lauda. Kennen Sie alle. Bei dem geht´s um den Unterschied zwischen Genussfahrer und Racer.

Racer sind die Sieger im Formel-1-Rennen.

Da lese ich: „Ob ich überhaupt wieder zum Rennfahren fähig sein würde, hing davon ab, ob ich wieder einen Schalter in meinem Gehirn umlegen können würde. Diesen Schalter braucht jeder denkende erwachsene Mensch, der sich im Bereich der Schnellsten bewegen will. Du wechselst in einen anderen Bewusstseinszustand über.“ So Nicki Lauda.

Sie wissen, was Nicki hier meint: Flow. Von Ayrton Senna so perfekt beschrieben (News vom 30.06.2010). Das Geheimnis der Sieger. Noch einmal:


DAS GEHEIMNIS DER SIEGER


Dahinter steckt Anstrengung. Eigenverantwortung. Noch einmal Zitat:


„Wie weit willst du gehen, wie weit willst du kommen? Wenn du ganz nach oben willst, hast du ein hartes Leben vor dir! Zieh dich warm an – und gib Gas! Und arbeite an dir!


Genau dieser Sätze wegen diese News. Da kommen doch viele von Ihnen zu mir, da glauben viele von Ihnen, mit ein paar kleinen Änderungen im Leben („ich jogge eine halbe Stunde“) sei es getan. Seien Sie ein neuer Mensch. Pustekuchen.

Oder glauben, mit einer Blutanalyse habe man gewonnen. Pustekuchen. Die wollen einfach nicht verstehen, dass die optimalen Blutwerte ja von jetzt ab das ganze restliche Leben erhalten sein wollen.


Das war soeben aktiv, nicht passiv. „Erhalten“ ist eine Tätigkeit!


Heißt nachmessen. Blutkontrolle. Ist inzwischen ein zumindest monatlicher Teil meines Lebens der letzten 31 Jahre geworden.

Weshalb so wichtig? Ohne optimale Blutwerte hätten Sie gar nicht die Energie, den Antrieb, den Drang, „den Schalter“ umzulegen. Sich voll zu fokussieren. Zu konzentrieren auf die Aufgabe.

Wie ich heute weiß, der bestimmte Faktor meines Lebens seit frühester Jugend. Verdanke ich meiner Frau Mama. Die war da sehr… preußisch.


Schüler? Dann haben sie zu lernen. Nicht ins Kino zu gehen.
Student? Dann haben sie zu studieren. Und sonst gar nichts!
Arzt? Dann haben sie Menschen zu heilen. Nicht Tabletten zu verteilen, nicht zu resignieren, sondern weiter zu studieren. Tagtäglich.
Sportler? Dann haben sie zu trainieren. Jeden einzelnen Tag. Und wenn das linke Bein verletzt ist, trainieren sie eben das rechte.

Sie erkennen das Prinzip. Und genau das gilt für den Unterschied zwischen


Essen Sie noch, oder
ernähren Sie sich schon.


Denn die Verlockungen am Rande gibt´s ständig und haufenweise. Verlockungen, denen man leicht erliegt. Dann aber: nix Flow. Nix Konzentration.

Menschen, die ihren Mitmenschen wirklich geholfen haben, die die Menschheit wirklich weitergebracht haben (Gandhi, Nelson Mandela, Jesus…) waren stets Menschen, die voll fokussiert waren.

Quelle: strunz.com
Gesendet am 14 Jan 2021 von admin



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