© 2003-2021 Dr. Sirko Kupper - 27.09.2021 - www.drkupper.de

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: Yoga

Yogaübungen

Yoga-Übungen stellen körperbezogene Achtsamkeitsübungen dar und spielen daher eine zentrale Rolle in der gelebten Achtsamkeitspraxis. Im folgenden sind die wichtigsten Yoga-Übungen dargestellt, die im Stehen ausgeführt werden.


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